Zeleninový salát
Vše nakrájíme na nudličky, zakápneme citronem. Přidáme špetku pepře, trochu soli a lžíci oleje. Promícháme
Zeleninový salát
Množství určíme podle počtu strávníků.Zeleninu očistíme nakrájíme na drobno, přidáme nakrájený balkán
Zeleninový salát
Tento salát lze různě kombinovat. Každý zeleninový salát obohatíme o další vitamíny přidáním
Můj zeleninový salát
Listy ledového salátu necháme okapat a nakrájíme nebo Můj svěží zeleninový salát podáváme s opečenými tousty
Barevná zeleninová polévka, zahuštěná hraškou
Ke konci vaření přidáme zmrazený hrášek s mrkví, špetku
Rizoto s barevnou houbovo-zeleninovou směsí
Tuto směs vmícháme k uvařené barevné rýži. Podáváme se zeleninovým salátem.
Barvení vajec červeným zelím
jsou obvykle každé jiné, barvy nejsou jednolité, což dělá Vejce zalijeme vodou, přidáme ocet, přivedeme k varu
Zeleninové smoothie s jablkem
Do mixéru vložíme pokrájený špenát, nastrouhanou petržel, oloupané kiwi a banán s jablkem. Dále přidáme
Zeleninový vývar do skleničky
Zalijte vodou a přivedte k varu. Vývar slijte přes sítko do čistých zavařovacích láhví
Zeleninové hranolky s dipem
Všechny suroviny na dip rozmixujeme-NEsolíme.
Restovaná zeleninová polévka
Poté zalijeme vývarem, osolíme, opepříme a vaříme doměkka
Rigatoni se zeleninovými koulemi
Na kuličky dobře smíchejte zeleninu, vejce, rohlík a sůl s pepřem v misce a vytvořte malé kuličky na
Zdravé zeleninové mísy
V misce smícháme tvaroh se solí amůžeme přidat oblíbené
Zeleninová gulášová polévka
promnutou majoránku, drcený kmín i bobkové listy a zalijeme
Zeleninová omeleta z bílků
Přidáme nasekanou petrželku a ochutíme solí a pepřem Zeleninou směs nalijeme na pánev a zalijeme rozmíchanými
Libečkovo - zeleninové pesto
Zeleninu očistíme, nakrájíme na kousky a v mixéru rozmixujeme. Přidáme na hrubo nasekaný libeček a znovu
Zeleninové kroketky se sýrem
Mrkev oloupeme, omyjeme a uvaříme v osolené vodě do měkka. Poté necháme vychladnout a rozmačkáme vidličkou