Barevný salát z marinované červené řepy
Mezitím si rozdělíme salátové listy a oddělíme tvrdý Takto připravený barevný salát s marinovanou červenou
Barevný ovocný salát s agáve sirupem
Barevný ovocný salát s agáve sirupem ihned podáváme , salát můžeme ještě dozdobit lístečky čerstvé máty
Vepřové plátky s barevným jarním salátem
Brambory se slupkou rozkrojte napůl a vařte 10 minut v osolené vodě. Rozložte je na plech, promíchejte
Kuřecí prsa na špejli s barevným salátem
Salát Červenou papriku a ledový salát nakrájíme na Servírování Na talíř servírujeme nejdřív zeleninový
Zeleninovo-sýrový salát
Zeleninovo-sýrový salát podáváme jako hlavní chod, Recept je na 2 menší porce salátu nebo 1 velkou.
Zeleninovo-kuřecí salát
Do salátu přidáme kuřecí maso a zalijeme dresinkem Po zalití dresinkem ihned zeleninovo-kuřecí salát podáváme
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
odkapané od nálevu, znovu promícháme a dochutíme solí
Bramborový salát se salátem a okurkou
Přidáme hořčici, natrhaný listový salát a kousky hrachových
Salát z vařené mrkve
Očistenú mrkvu pokrájame na kolieska a dáme variť do osolenej vody, kde sme pretlačili cesnak. Na 1
Salát z vařeného květáku
Očištěný omytý květák rozebereme na růžičky, krátce povaříme v osolené vodě a necháme okapat. Papriku
Pikantní salát bez vaření
Pak přidáme olej a plníme salát do sklenic. Pikantní salát bez vaření podáváme s čerstvým pečivem
Zeleninová směs se salámem
Salám pokrájíme na kostičky a orestujem,přidáme 2 K této zelenině podáváme vařený brambor nebo jako příloha
Zeleninové karbanátky se salámem
K zelenině přidáme pokrájený dietní salám, 4 žloutky Zeleninové karbanátky smažíme na oleji podobně jako
Barevné cupcaky
Do mísy dáme vejce s cukrem a vyšleháme do pěny. Přidáme máslo a šleháme, přidáme kakao a mouku s kypřícím
Barevné knedlíky
Do větší mísy nasypeme mouku, sůl, nalijeme vlažné vyválíme placku ze světlého těsta a poté placku z obarveného
Barevná pánev
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme do trochy oleje s kořením, sojovkou a worcesterem a necháme
Barevné brambory
Brambory oškrábeme, nakrájíme na kostky, dáme do igelitového sáčku zatočíme a dáme na 5 minut vařit
Barevná quinoa
Quinou na sítku propláchneme pod tekoucí vodou, zalijeme Poté vmícháme uvařenou quinou a dochutíme solí a pepřem
Barevné mušle
Rozložíme do zapékacích formiček, zalijeme připravenou rozpustíme, zaprášíme moukou, zředíme mlékem a ochutíme solí
Barevný koláč
vymažeme tukem a vysypeme hrubou moukou, těsto střídavě dáváme , rum a citrónovou šťávu utřeme na hladkou kaši a nalijeme
Barevné makronky
Rozdělte do mističek podle toho, jak barevné je chcete Nechte chvilku stát, aby povrch makronek trochu oschl