Omeleta plněná kuřetem a fazolkami
Zelené i bílé fazolové lusky dobře očistíme a krátce povaříme v osolené vodě. Pak vodu slijeme, fazolky
Brambory zapečené s párkem a cuketou
Mezitím si nakrájíme párky na kolečka a neoloupanou Ihned je klademe do pekáčku, pak nakrájené párky a
Zapékaná rýže se zeleninou a tofu
Rýži osmažíme na malém množství oleje a přidáme k ní přisypeme k rýži.
Zapečené špenátové závitky s rýží
Přidáme k ní rýži, dva hrnky vody a necháme vařit na Do uvařené rýže přidáme nadrobno nasekané bylinky a
Grilované párky s cibulí a křenem
rozpáleném oleji, ochutíme tymiánem a mletým pepřem, párky vrstvou čerstvě nastrouhaného křenu, na ni položíme párek
Kuličky z mletého masa s rýží
oloupeme, nařízneme do květu a pečeme je v troubě při Rozdělíme na porce a můžeme podávat.
Grilované kuře s mangem a kiwi
Jednotlivé porce kuřete omyjeme, potřeme olejem, posypeme Na talíř dáme porci kuřete, zalijeme připravenou omáčkou
Mleté maso s cuketou a rýží
, dužinu nakrájíme na kousky, smícháme s uvařenou rýží Nakonec těsně před dokončením posypeme sýrem a necháme
Kuře plněné pohankovou nádivkou
Kuře zevnitř i zvenku omyjeme a osušíme a pak osolíme Směsí naplníme kuře a otvor uzavřeme (zašijeme).
Opékané kuře s červeným zelím
Grilovací nebo těžkou nepřilnavou pánev necháme při Přidáme kuře, osolíme a opepříme, zakápneme trochou
Zapečená rýže se žampióny a vejcem
Rýži uvaříme tak, aby byla sypká a slijeme vodu. Smícháme s rýží, přimícháme trochu petrželové natě
Pečené kuře plněné pohankou
Směsí naplníme kuře, podložíme slaninou a upečeme. Vhodnou přílohou je dušená pohanka a syrová zelenina
Dušené kuře s květákem a brokolicí
Z kuřete odstraníme kůži a maso rozdělíme na kousky Podáváme s dušenou rýží, těstovinami nebo noky z odpalovaného
Pečené kuře na bramborách se šlehačkou
vymaštěné zapékací mísy poklademe na dno vrstvu brambor, poté Po upečení posypeme nastrouhaným sýrem.
Salát z těstovin a plodů moře
Plody moře necháme rozmrazit a mírně je naklepeme. oleje dohusta a přidáme všechnu zeleninu i plody moře
Salát z těstovin a plodů moře
Plody moře necháme rozmrazit a mírně je naklepeme. oleje dohusta a přidáme všechnu zeleninu i plody moře
Salát z těstovin a plodů moře
Plody moře necháme rozmrazit a mírně je naklepeme. oleje dohusta a přidáme všechnu zeleninu i plody moře
Grilované kuře v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Kuře grilované v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Na co si dávat při grilování pozor?
Poté co kousek z grilu sejmete, nechte jej alespoň Češi nejčastěji sahají po takzvaném rib eye steaku,
Treska pečená v páře s bramborami, brokolicí, chřestem a čerstvým sýrem
opepříme, zakápneme citronovou šťávou a vaříme v páře Pro výraznější chuť přidáme nadrobený sýr feta.