Koktejly, které si můžete připravit doma: Pikantní Bloody Mary
Sklenici naplníme ledem, přidáme šťávu z měsíčku limety, 4 cl vodky, 6 kapek Tabasca, 8 kapek worchesterové
Kukuřičný svítek (smaženec, cornbread southern style, pane di maís, broa, oksusu-ppang)
Ohřát pánev průměru 24 cm velmi mírným teplem a dát
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kluski : V hrnci přivedeme do varu větší množství
Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Rukolu na závěr zahustíme podle potřeby moukou, rozmíchanou Probubláme pár minut a je hotovo.
Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)
Těsto liji ve vyšší vrstvě, po vroubek. Po vychladnutí obrátíme dnem dolů.
Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky)
horkou) vodou a čekáme, až se začne těsto zvedat (Nebo dáme Máme-li silnostěnnou pánev, nemusíme vymazávat olejem
Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)
studeného sójového mléka a 2 díly řepkového oleje. Přidám sůl, pepř, hořčici a 15 sekund mixuji na nejvyšší
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
chuti mletý pepř, sůl, hrst krájené zelené petrželky Do toho dám marinovat 500 g kalamárů - tuby na 20 minut
Banánový dort s karamelem (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Připravíme si 2 nádoby, vhodné na vaření ve vodní Poklicí přiklopíme i velký hrnec a vaříme dort mírným varem
Kynutý závin, jablečno-makový (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Lněné semínko rozmíchám ve 2 PL vody a nechám chvíli odstát. Ohřeji mléko, přiliji k němu olej, aby
Rohlíčky vanilkové, dělenkové (Dělená strava podle LK - Kytičky, volný graf)
Nastrouháme ořechy a kůru z jednoho citronu.
Domácí chleba v troubě podle Ládi Hrušky (s časovou úpravou - méně práce)
Pak přidáme mouku, sůl a kmín. Rozehřejeme troubu na 210°C, necháme hodně ohřát skleněný
Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibuli pokrájíme nadrobno, zpěníme na oleji, přidáme k ní Z odleželé hmoty tvořím mokrými dlaněmi knedlíčky,
Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
PL kokosového mléka a 1 PL limetkové šťávy, soli dáme Dáme do chladu rozležet.
Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Občas zamícháme, perly se rády lepí ke dnu. Uvařenou směs osolíme a osladíme podle své chuti.
Podzimní cizrnové curry s rajčaty a špenátem podle The 1:1 Diet
Pánev potřete olejem, cibuli, česnek a zázvor orestujte na mírný výkon 6–8 minut, dokud nezměknou, občas
Koláč křehký mřížkový (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce, VG)
Dvě třetiny těsta rozválíme, položíme na plech, vyložený
Květák a žampiony v trojobalu z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Žampiony rozpůlíme, velké rozkrojíme na 3 díly podél Himalájská sůl dodává vajíčkovou chuť, ale není nezbytná
Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Suroviny zamícháme v míse, vznikne těsto stejné hustoty, jako například lívancové. Necháme ho 30 minut
Domácí ovesný jogurt s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
, zahřejeme ovesné mléko v mikrovlnné troubě nebo vodní Na dno poháru dáme pár plátků banánu, zalijeme ovesným
Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Kroupy propláchneme, zalijeme vodou tak, aby byly 3-5 cm pod hladinou, necháme 15 minut odstát, osolíme
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme a odložíme. Na 2 lžících oleje orestujeme dozlatova tofu, nasypeme
Opečené papriky se solí a kmínem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Hodně osolit a na chlebu ke kafi to nemá chybu.
Pikantní kysané zelí jako příloha (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Podlijeme pár lžícemi vody a asi 10 minut podusíme.