Rybízový dort s tofu a agarem (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Zpracuji v těsto, dám do lednice na hodinu odpočinout Roztlačím ho prsty na dno dortové formy.
Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Listové těsto rozválíme na dva pláty, naplníme strouhanými
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidáme strouhaný zázvor, med, velkou špetku čili a
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Česnek prolisujeme, brambory a cuketu jemně nastrouháme. Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit,
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidáme citronovou kůru, nakrájený, oloupaný zázvor nálevu přisypeme vymáčenou dýni a roztok přivedeme k varu
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Guacamole na závěr ochutnáme a doladíme podle své chuti
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Těsto: Do pekárny nalijeme tekuté suroviny, zasypeme je sypkými surovinami a necháme pekárnu pracovat
Pálivý guláš z hovězího krku na barevných paprikách a chilli papričkách - dnes podle manžela
Přidáme podle potřeby sůl, majoránku, dál dochutíme kořením podle potřeby a ještě chvíli promícháváme
Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Bezvaječné špagety uvaříme dle návodu, stačí 250 g
Falešná dršťková z hlívy / václavek (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
moukou, přidáme lžíci majoránky a necháme přejít varem
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na trošce řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou petržel, přisypu kuřátka, osolím,
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Naporcujeme i sýr. v dlani lehce rozmáčkneme, položíme na něj porci sýra
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
šťávu moukou, ochutím houbovým kořením, nechám projít varem Sos dělám hustší, aby šlíšky s žampiony po promíchání
Svíčková z hovězí loupané plece se smetanovou omáčkou podle receptu z Babiččiny zahrady
Celý pepř, nové koření a bobkový list dejte do malého Knedlíky dejte na potravinářskou fólii, vytvarujte
Chillibraní 2024: v září bude v Brně pěkně horko
a SR v pojídání pálivého – Chilližrout. Na jeho konzumaci je dán časový limit a je na každém
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
Proto si stanovte pouze reálné cíle, jinak motivaci Za každé kilo dolů se odměňte.
Celerové hranolky, batátové pyré a kuřecí prso s mrkví
Celer nakrájíme na hranolky a dáme do trouby péct.
KUŘECÍ ROLÁDA S PISTÁCIEMI, ZELENINOU, ŠALOTKOVÝM PYRÉ A JUS
opeču na ghí (mám vždy v lednici, jestli nemáte doma, dobře Pyré by mělo být hodně kyselé, kdyžtak přidáme více
Hovězí flank steak s dušenou mrkví a bramborovým pyré
Příprava pyré: Brambory uvaříme v osolené vodě doměkka Poté dáme do pekáčku a pečeme v předehřáté v troubě
Hovězí RIb Eye steka v červené curry pastě
Necháme marinovat cca 20 minut,poté dáme na gril. je prohodíme se sušeným česnekem, solí a olejem, dáme
Vepřová panenka prošpikovaná medvědím česnekem s hráškovým pyré
šli vložit lístky česneku. Nakonec dáme ještě na 15 min do trouby dopéct.
Kachní prso, pyré z červeného zelí s bramborovými noky
Jakmile je zelí měkka rozmixujeme na hladké pyré. nejdříve osmahneme na pánvi, aby se maso zatáhlo a poté dáme
Polévka z pekingského zelí s rajčátky - aneb co dům dal
, přilijeme celou konzervu rajčátek a přivedeme k varu Převaříme a dochutíme solí, pepřem a chilli, podle
Dal palak (indická kaše ze žlutého hrachu se špenátem)
Hrách přes noc namočíme a druhý den uvaříme v nové Dahl podle potřeby dochutíme solí a chilli kořením