Svačinka s tuňákem a čerstvou zeleninou
Rajčata i salát opláchneme a necháme okapat. Tuňáka zbavíme šťávy, rozdělíme ho na menší kousky.
Penne s tuňákem a rajčatovou omáčkou
Tuňáka zbavíme oleje a nakrájíme na menší kousky. Tuňáka, olivy a kapary vložíme do omáčky a vše promícháme
Salát z avokáda, tuňáka a rajčat
Tuňáka zcedíme, pokud byl v oleji, můžeme olej použít odebereme, salát pokapeme olivovým olejem (či olejem z tuňáka
Brambory s tuňákem a hokkaido - pro nejmenší
Přidáme hokkaido a tuňáka a necháme dusit, než je dýně
Zeleninový salát s tuňákem a rýží
Na drobno nakrájíme zelí, pórek a kapii. servírujeme na červený salát - nahoru dáme lžíci tuňáka
Cizrnový salát s tuňákem a olivami
Suroviny smícháme v míse. Osolíme, opepříme. Šťávu z limetky, olej a česnek smícháme do hustější konzistence
Těstoviny se zeleninou, tuňákem a žampiony
Přidáme tuňáka (já dávám bez šťávy). K zelenině přidáme směs tuňáka a žampionů a uvařené
Těstovinový salát s tuňákem a zeleninou
Do mísy rozmčkáme tuňáka. Zchladlé těstoviny promícháme s tuňákem a zeleninou
Těstovinový salát s broklicí a tuňákem
Do mísy dáme tuňáka i s olejem, přidáme zeleninu, nakrájená
Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem
scedíme přes síto, propláchneme studenou vodou, necháme okapat do mísy, k nim přidáme ostatní suroviny, plus oba tuňáky
Rajčatový salát s avokádem a tuňákem
Nakrájené suroviny smícháme, zalijeme šťávou z citronu a olejem. Dochutíme solí a pepřem a můžeme podávat
Pizza z listového těsta s tuňákem
Na plech dáme pečící papír a vložíme uválenou placku Dále dáme tuňáka, kukuřici, olivy a posypeme kořením
Čočkový salát s brokolicí a tuňákem
Dále dáme vařit na páru na menší kousky nakrájenou Brokolici a tuňáka dáme až nakonec a jen jemně vmíchat
