Lehká pomazánka s tuňákem
Cottage, pomazánkové máslo a majolku umícháme dohladka. Přidáme na jemno nastrouhaný sýr a tuňáka. Do
Lehká velikonoční nádivka
Do vody s kostkou kuřecího bujonu dáme vařit kuřecí prsa. Z krůtích stehen obereme maso a nakrájíme
Lehký smetanový dezert
Do dortové formy na dno narovnáme piškoty tak, aby byly narovnané i na stěnách formy. Vychlazenou smetanu
Narozeninový lehký dortík
,jogurtu,rumu,cukru,ovoce a mandlí vše smícháme a pak poslední vrstvu zalít želatinou =) Lehký a osvěžující
Řecké plněné papriky
Začneme se smažením nakrájenou cibulkou, přidáme papriku, mleté maso a dobře zamícháme, ať nezůstanou
Lehký dort s mandarinkami
Těsto: Všechny suroviny na těsto důkladně promícháme. Dortovou formu vymažeme a vysypeme a těsto do
Lehká ranní omeletka
Na pánvičce s nepřilnavým povrchem rozpustíme lžičku másla. Na másle dokřupava opečeme pokrájená kolečka
Lehká nivová pomazánka
Nivu nakrájíme na malé kousky nebo ji můžeme nastrouhat na hrubém struhadle. Přidáme mléko, pomazánkové
Salát na řecký způsob
Lehce osolíme, opepříme, zakápneme šťávou z citrónu Salát podáváme s řeckým jogurtem.
Řecké opečené brambory
Brambory i se slupkou umyjeme a nakrájíme na kostičky. Vložíme do pánve s rozpáleným olivovým olejem
Lehký tvarohový dortík
Pudinky uvaříme v 1/2 litru mléka. Vmícháme do nich tvaroh s cukrem. Dno dortové formy poklademe piškoty
Lehký celerový salát
Celer okrájíme a umyjeme. Nastrouháme na hrubém struhadle. Cibulku očistíme, rozpůlíme a nakrájíme na
Lehký tvarohovobanánový moučníček
1. Troubu vyhřejeme na 180°C. 2. V misce utřeme tvaroh s celými vejci a 2 rozmixovanými banány. Přidáme
Lehký ovocný dortík
Bílky vyšleháme se špetkou soli v tuhý sníh. Žloutky vyšleháme s cukrem a vodou do pěny, vmícháme mouku
Lehký letní salát
Omyté a okrájené ovoce, které je třeba, pokrájíme, ostatní přimícháme, zakapeme šťávou z 1 citronu,
Lehký moučník z mikrovlnky
Vejce a cukr ušleháme do pěny. Přidáme vanilkový pudink (jen prášek-nevaříme) a prášek do pečiva. Vše
Lehký salát s lososem
nebo nechat 30 minut odležet v lednici (brambory pak Podáváme samotné jako lehkou večeři či oběd nebo jako
Lehká TOFU pomazánka
všechny suroviny nastrouháme na jemném struhadle osolíme opepříme zamícháme a je to :)