Lehká večeře z brambor
Brambory si oloupeme a na hrubých nudličkách nastrouháme. Na třech lžících oleje smažíme spolu s nakrájenou
Sylvin lehký salát
Brambory si uvaříme ve slupce, oloupeme. Okurku si nakrájíme na jemná kolečka, nejlépe na struhadle,
Lehké jogurtové palačinky
Vejce rozšleháme v míse, přidáme jogurt a opět rozšleháme. Přidáme cukr, kukuřičnou mouku, smetanu,
Lehký piškotový dort
Na tzv. naked cake je možné boky potřít krémem jen lehce Dort jsem na chvíli dala do mrazáku, pak jsem si do
Řecký guláš s olivami
Plátky masa nakrájíme na nudličky, cibule nakrájíme na střední kostičky, česnek rozmačkáme. V hrnci
Lehký jablečný moučník
Do vzniklé hmoty při mírných otáčkách přidáme po lžících Po upečení lehce pocukrujeme a necháme vychladnout.
Lehký salát bez majonézy
Brambory uvaříme ve slupce, po vychladnutí nakrájíme na kostičky. Cibule nakrájíme nadrobno a na kostičky
Řecká sperna z kláštera
Oves si namočíme na minimálně 1 den do vody a vodu pravidelně ráno a večer vyměníme.Poté ho dáme vařit
Řecký salát s octem
Rajčata a okurky nakrájejte na větší kusy. Papriku zbavte semínek a nakrájejte na širší proužky cibuli
Řecký těstovinový salát
a těstovin: právě druh a hustota omáčky určí jaký typ a tvar těstovin použít aby v nich omáčka dobře
Lehký osvěžující dortík
Jogurty promícháme spolu s piškoty, cukrem a rumem ve velké misce. Do dortové formy rozprostřeme jednu
Řecký salát s pomerančem
Na talíře rozložíme listy salátu, na ně dáme tenká kolečka pomeranče, na ně položíme kolečka cibule a
Lehký jablečný dort
Lehce vmícháme sníh z bílků střídavě s moukou. Šlehačku ozdobně rozvrásníme vidličkou a lehce posypeme
Řecký biftek s rýží
Slaninu nakrájíme na kostičky a osmažíme na ní plátky masa. Maso vyjmeme a udržujeme v teple.Přidáme
Řecký sýr s kořením
Sýr nakrájíme na kousky, přidáme utřený česnek a přilijeme olej. Přidáme vegetu, pepř a promícháme. Sýr
Lehký bramborový salát
Jablka nastrouháme, zakapeme citrónem, přidáme nakrájené brambory, nakrájenou šunku a cibuli, osolíme
Lehký bramborový salát
Brambory omyjte a uvařte ve slupce doměkka. Ještě teplé je oloupejte a hned nakrájejte na kolečka. Šalotku
Lehká špenátová polévka
Špenát propereme, na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a přidáme nahrubo nastrouhanou