Grilované broskve s řeckým jogurtem
Broskve očistíme, rozpůlíme a zbavíme pecky. Řecký jogurt rozdělíme do misek, přidáme grilované
Lehké kuřecí ragú s těstovinami
Kuřecí prsa nakrájíme na kostky. Mrkev oloupeme a spolu s řapíkatým celerem ji nakrájíme na tenké
Makrela s řeckým fazolovým salátem
Fazole necháme okapat. Omyjeme rajčata a nakrájíme na kostičky. Oloupeme cibuli a nakrájíme na proužky
Tři lehké a zdravé snídaně
Nebojte se sýr vyměnit za ten, který máte v ledničce. Hlavní je, aby byl polotvrdý anebo mazací nadýchaný
7 rychlých lehkých jídel
(97 kcal/100 g) avšak dohání to mnoha užitečnými látkami vaše rodina si ani nevzpomene na nějaké knedlíky s omáčkou
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Nandáme brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směs a můžeme
Slávky na cuketovo-rajčatové omáčce, cuketové špagety s balzamikem
Pokračujeme omáčkou. je v tomto momentě krátce prohřát na pánvi nebo v
Pomalu pečené jehněčí plíčky a srdíčko s granátovým jablkem
Pľúcka, srdiečko a slezinu narežeme na malé kúsky,
Hamburger s lososovou placičkou, zeleninou a domácí tatarskou omáčkou
Na gril můžeme přidat i rozpůlené bulky a krátce vnitřky rajčete, koleček cibule a tatarskou omáčku.
Pomalu pečené paličky v rajčatové omáčce s olivami a zeleninou
Polijeme ho směsí z rajčatové omáčky, česneku, třtinového Paličky dáme péct na 150 minut.
Paličky v meruňkovo-srirachové omáčce s grilovanými jarními cibulkami
sójovou i rybí omáčkou. je důkladně potřete připravenou omáčkou.
Pečené vepřové plecko s česnekovou omáčkou a dušeným špenátem
Omáčku podle chuti osolte a opepřete a dejte stranou Pak ho zprudka opečte na pánvi, přendejte do pekáčku
Jogurtová placka s rajčaty a česnekem
měnit, dobrá je také se sýrem, který teplý vytéká z placky
Grilovaná filo placka s česnekem
Z těsta vyválíme tenoučkou placku, osolíme a z obou Placky by měly být krásně křupavé a dozlatova opečené
Cuketove placky a stouchane brambory
Cuketove placky: cuketu osupeme a nastruhame najemno mastne a zle prepecene) tvarujeme lyzicou placky a
Indická cizrnová placka (cheela)
vymažeme olejem a z připraveného těstíčka smažíme tenčí placky
Bramborové placky se špenátem a hlívou
Na pomoučněném vále tvoříme placičky asi 1 cm silné Mezi dvě placičky vložíme špenátovou směs a okraje
Bezlepkové nekynuté chlebové placky
Poté navlhčenýma rukama formujeme menší placičky, které Placky podáváme teplé jen tak potřené máslem (rostlinným
Cuketové placky nasucho s máslem
nebo pánvi s nepřilnavým povrchem pečeme na sucho placky Máslo se roztopí a vpije do placek.
Celozrnné placky čapátí (DlabemeZdrave)
Krátce prohněteme, rozdělíme na 6 dílů, vyválíme velmi tenké placičky a nasucho opečeme na pánvi zhruba 30
