Smetanové batáty
Batáty uvaříme v osolené vodě. V míse smícháme se smetanou a lisovaným česnekem.
Salsa s lichořeřišnicí
Salsu podáváme ozdobenou plátky z květů lichořeřišnice
Koláč z batátů
Mandle smícháme s moukou, přidáme kypřící prášek, sodu koření a batáty a vše důkladně promícháme.
Salsa Habanero
Chilli si nasekáme, smícháme s cibulkou, česnekem, kousky rajčat. Poté přidáme vodu, olej a drcená rajčata
Zapečené batáty
Batáty ošrábáme a nakrájíme na velmi tenké plátky,nejlépe se solí, pepřem a ořechy.
Dušené batáty
Poté přidáme batáty a mrkev, posypeme paprikou a muškátovým opepříme podle chuti. ¨ Do základu přidáme čočku a vše zalijeme
Pikantní salsa
Všechnu zeleninu očistíme, cibuli oloupeme a nakrájíme na kousky. Cibuli zpěníme v hrnci na oleji a přidáme
Řecký salátek
Okurky si nakrájíme na kousky, cibuli na čtvrtky a plátky, papriky na větší kousky a dáme do misky. Posypeme
Kuřecí řízek na citrónovém pepři se salátem z kedlubny a čínského zelí
Obalíme kuřecí kousky v mouce, oklepeme, obalíme ve Salát, ( viz výše ), hustě posypeme pažitkou stříhanou
Letní zeleninový salát s kuřecími stripsy bez lepku a česnekovým dresinkem
Kuřecí prsa omyjeme a pokrájíme na proužky.
Buffalo kuřecí křídla s omáčkou z modrého sýra a salát Coleslaw
Česnekovou omáčku smíchejte s olejem, medem a hořčicí Kuřecí křídla promíchejte se vzniklou omáčkou, nechte
Kuřecí nudličky v hořčičném těstíčku s těstovinovým salátem a chilli omáčkou
Maso na nudličky, dáme vařit vodu na těstoviny. V misce prošleháme mouku, vejce, hořčici, víno, špetku
Marinovaná kuřecí křídla na medu a citronu s rajčatovým salátem s fetou
Do mísy dejte pastu ze žlutého kari, sójovou omáčku Kuřecí křídla překrojte na poloviny, ochuťte čerstvým
Salát z červené řepy salátové
sůl, pepř, citrónovou šťávu, ocet, hořčici dáme do mísy Sýr nakrájíme na malé kostičky a vmícháme do salátu
Kuřecí nudličky s provensálským kořením, rajčaty a kuskusem
Kuřecí prsa nakrájíme ne hrubší nudličky, osolíme, Přidáme rajčata nebo trochu protlaku, zalijeme malým
Salát z bílého chřestu s kuřecím masem a ,japonskou‘ zálivkou
Vychladlé kuřecí maso natrhejte nebo nakrájejte a dejte do mísy.
Kuřecí vývar se zázvorem, kuřetem a orzem
Vložte do něj celá kuřecí prsa, zázvor, chilli papričku Vývar dochuťte sójovou omáčkou a polévku se zeleninou nalijte
Pečené kuře - Medová kuřecí stehna
Pozor nesolíme! Koření obsahuje sůl. Na každé kuřecí stehno dáme lžíci medu.
Salát z listové zeleniny s čerstvou zeleninou a lehkým dresinkem
, ocet, dijonskou hořčici a med. Sestavení salátu: Ve velké salátové míse smíchejte