Letní řecký salát
Ledový salát nakrájíme na kousky. rozpůlené černé olivy, nakrájený feta sýr na kostičky, zlehka
Levný salámový salát
Salám nakrájíme na půl kolečka. Cibuli a ředkvičky oloupeme a nakrájíme na tenké proužky
Řecký kuskus salát
Směs zalijeme horkým vývarem, přiklopíme a necháme Mezitím si připravíme zeleninu do salátové mísy, přidáme
Levný výčepnický salát
Salám a sýr pokrájíme na proužky, pórky na kolečka na salát, před podáváním ještě vychladíme.
Řecký salát tzatziky
Salátovou okurku oloupeme, jemně nastrouháme, jen lehce Hodí se nakříklad k pečeným masům.
Zeleninový salát se salámem
Okurku, salám a salát nakrájíme, přidáme nastrouhanou Zeleninový salát se salámem podáváme s pečivem.
Kapr na másle s lehkým bramborovým salátem
Promícháme a dochutíme solí, pepřem a octem. Na hřbetní části filetu maso několikrát podélně nařízneme
Barevný řecký zeleninový salát
Všechny ingredience na dresink smícháme a necháme chvíli uležet. Dresinkem pak přelijeme zamíchanou
Zeleninová směs s máslovou krustičkou
Lehce promícháme, případně dochutíme a vsypeme do máslem Poklademe tenkými plátky másla.
Lehký zeleninový salátek se zakysanou smetanou
Omyté ředkvičky, kedluben a okurku rozkrájíme na tenké s olejem, solí, pepřem a citronovou šťávou.
Zeleninový vývar s rybou
Rybu osolte, opepřete a pokrájejte na menší kousky. Zalijte vývarem, uveďte do varu a na mírnějším plameni
Zeleninový závin s rybou
Rybu nakrájíme na proužky a okořeníme solí, pepřem Těsto plníme rybím masem a zeleninovou směsí.
Lehká rybí polévka
Zalijte vývarem, osolte a čtvrthodiny vařte. Z rybího masa odstraňte kosti a vložte do polévky.
Krůtí maso na kari s jablky a rýží
Ve velké pánvi rozpálíme olej a cibuli v něm na mírném a rýži a opět uvedeme do varu.
Krůtí maso zapečené s rýží a brokolicí
Ve velkém vhodném kastrolu smícháme houbovou polévku a zalijeme je uschovanou houbovou omáčkou.
Kuřecí maso se sezamem a rýží basmati
prsa nakrájíme na kostky a pokapeme olejem, posypeme solí Podáváme s rýží.
Krůtí maso s batátem a hráškem
Batát oloupeme a důkladně omyjeme, nakrájíme na kostičky Vaříme dokud suroviny nejsou měkké.
Vepřové maso s dýní a batátem
Vepřové libové maso omyjeme, nakrájíme na kostičky. Dýni a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky
Dýňový salát z máslové dýně
Dýni škrabkou na brambory naškrábejte na tenké plátky Dýni a cibulky zpěňte na másle.