Vepřové maso s dýní a batátem
Vepřové libové maso omyjeme, nakrájíme na kostičky. Dýni a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky
Rychlá levná polévka z mletého masa
Mleté maso uvaříme v osolené studené vodě a povaříme Podle chuti osolíme, opepříme, zavářku nedáváme nebo
Krůtí maso na kari s jablky a rýží
Ve velké pánvi rozpálíme olej a cibuli v něm na mírném a rýži a opět uvedeme do varu.
Krůtí maso zapečené s rýží a brokolicí
Ve velkém vhodném kastrolu smícháme houbovou polévku a zalijeme je uschovanou houbovou omáčkou.
Kuřecí maso se sezamem a rýží basmati
prsa nakrájíme na kostky a pokapeme olejem, posypeme solí Podáváme s rýží.
Lilky plněné masovo-zeleninovou směsí
Naťové cibulky opláchneme a nakrájíme na tenké plátky a to tak dlouhou, dokud nezačne dělat hrudky.
Lehké bylinkové máslo
Necháme povolit kostku másla a poté k ní přimícháme chlebem, nebo je to také vynikající na grilované maso
Salát s rybou
Lehce vmícháme sekaná vejce uvařené natvrdo a pokrájenou Salát s rybou mažeme na chléb nebo veku a ozdobíme
Levný pórek se sardelkovým máslem
Nakrájíme ji na kusy velké cca 10 cm. rozmačkáme v misce vidličkou, přidáme rozpuštěné máslo
Levné noky se šalvějovým máslem
Vypracujeme těsto a z něj poté tvoříme malé nočky. Hotové noky zcedíme a poté polijeme máslem a posypeme
Lehká zeleninová polévka s pohankou
Nakonec vmícháme měkkou pohanku, promícháme a podle Lehkou zeleninovou polévku s pohankou podáváme horkou
Lehký letní salát s kuřecím masem
Salát opepříme a osolíme. s připraveným salátem s kuřecím masem.
Lehký salát s kuřecím a krůtím masem
Nakonec na lehký salát poklademe natvrdo uvařená, oloupaná Kořeněné brambory podáváme k lehkému salátu s kuřecím
Lehký salát s pečeným kachním masem
Salát s kachním masem Omytou a osušenou cuketu a fenykl Servírování Na mělký talíř naservírujeme porci salátu
Grilovaný hermelín se zeleninovým salátem a opečeným toastovým chlebem
Pak tenkým pramínkem za stálého míchání přiléváme olivový Salát nakrájíme.
Rybí filé s máslovou omáčkou
jíšku, kterou zalijeme vývarem, provaříme a necháme Po celou dobu přípravy omáčky ji prošleháváme metličkou
Zeleninový salát s kuřecím masem
Salám, vejce a cihlu nakrájíme na kostičky. Kuřecí prsa nakrájíme na tenké plátky, trošku naklepeme
Sójové maso se zeleninovým salátem
Sójové maso uvaříme ve vodě s kostkou bujónu. dressing rozmixujeme ponorným mixérem a dochutíme solí
Kuřecí maso se zeleninovým salátem
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme drceným barevným Mezitím si omyjeme salát, okurku a rajčata a poté vše
Zeleninový salát s kuřecím masem
Nakrájíme si malou cibuli nadrobno, kuřecí prsa na Nakrájíme ledový salát, mrkev nastrouháme, přidáme
Zeleninový salát s mletým masem
Vytvořenou salsu můžeme prohřát nebo použít na salát Zeleninový salát s mletým masem podáváme podle chuti
Zeleninový salát s kuřecím masem
na zeleninový salát a zakapeme olivovým olejem, můžeme Tento zeleninový salát s kuřecím masem podáváme samotný
Kuřecí maso se zeleninovým salátem
Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme drceným barevným Mezitím si omyjeme salát, okurku a rajčata a poté vše