Levná zapečená rýže s banány
s mlékem, cukrem, máslem a špetkou soli pečeme asi Měkkou rýži ochutíme vanilkovým cukrem, povrch uhladíme
Levné kynuté noky s rybízem
zbytek ingrediencí, těsto poté necháme na teplem místě propíchneme vidličkou a na talíři poklademe očistěným rybízem
Levná gulášová polévka s masem
Na sádle orestujeme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme opékat mleté maso.
Levné kapustové karbanátky s masem
Kapustu opláchneme, vyřežeme z ní košťály a zalijeme Vařené maso umeleme, kapustu také.
Levné vdolky plněné masem
nakrájíme čtverce a na každé dáme namleté, uvařené uzené maso Přikryjeme druhým těstem, okolo náplně těsto zlehka
Levná slavnostní nádivka s masem
Přidáme maso, sádlo, kopřivy, pažitku, petrželku a Nakonec přidáme kousek másla a dobře promícháme.
Lehká mango margarita
Mango očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Do mixéru dáme dvě hrsti ledu, mango, tequilu, likér
Krémová rýže s mangem
Plátky manga namočíme přes noc do vody. Rýži propláchneme, osolíme špetkou soli, zalijeme 100
Sekaná pečeně z mletého masa se směsí na český karbanátek
Obsah sáčku vysypeme do mísy a zalijeme vlažnou vodou Rohlíky nakrájíme a zalijeme mlékem.
Pečené rybí filé s jalapenos a batáty
Do zapékací mísy naskládáme plátky omytých batátů. poté přidáme papričky a rybí filé.
Salát s červenou řepou a veganským sýrem
Listový salát rozdělte na talíře, na každý přidejte nakrájenou řepu.
Těstovinový salát se zeleninou, olivami a řepou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli. Vmícháme do uvařených těstovin a do pánve přidáme kousky
Kuřecí salát s ořechy, rýží a fazolkami
Rýži, kuřecí maso, nakeájená rajčata, fazolky, ořechy , papriku a jarní cibulku nasypeme do velké mísy.
Ledový salát s řepou a zastřeným vejcem
Do misky nakrájíme omytý salát a osolíme. Poté nakrájíme řepu na kousky a přidáme k salátu.
Červená řepa s listovým salátem a sýrem
Listový salát omyjeme a natrháme. Rozdělíme na porce, přidáme na kousky nakrájenou řervenou řepu
Salát z pečené řepy s křepelčími vejci
Do pekáče naskládáme řepy zakápnuté olejem a podlité Poté řepu zchladíme studenou vodou a oloupeme.
Naložené kuřecí nudličky s rýží a salátem
Maso si nakrájíme na nudličky, přidáme zbytek surovin Osmažíme a podáváme s lehkým salátkem.
Okurkový salát s řepou a Rukolovým pestem
Salátovou okurku nakrájíme pomocí škrabky na velmi tenké plátky.
Salát z červené řepy se sušenými švestkami
Červenou řepu uvaříme a necháme vychladnout. Ideální je připravit si červenou řepu den předem a
Rukolový salát s červenou řepou a quinoou
Celer a řepu nakrájíme na malé nudličky a odděleně Listy salátu a rukoly důkladně propláchneme, necháme
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky, cibuli Vmícháme bambus a rýži a krátce prohřejeme.
Thajský nudlový salát s hovězím masem
Poté smícháme rybí omáčku s cukrem a limetkovou šťávou