Mango oloupeme, nakrájíme na plátky a položíme je omyjeme a v míse ho smícháme se lžící olivového oleje, solí
Mango i mrkev omyjeme, osušíme, oškrábeme škrabkou Smícháme limetkovou šťávu s rybí omáčkou, která nahrazuje
Ledový salát pokrájíme na kousky, přidáme na jemno nakrájené mango, k tomu vyklopíme konzervu tuňáka,
Mango oloupeme, nakrájíme na plátky a položíme je omyjeme a v míse ho smícháme se lžící olivového oleje, solí
smíchejte koriandr, mátu, citronovou šťávu, cukr, rybí Přidejte mango, papriku a cibulku.
Salátem naplňte rozkrojenou housku, croissant nebo ho i zabalit do wrapu nebo podávat jako klasický salát
Rýži uvařte dle návodu na obalu a dejte stranou. na měsíčky přisypte k rukole, zalijte dresinkem a
Po vyndání z vody lososa rozebereme na malé kousky. Salát Červenou cibuli nakrájíme na nudličky a mango
Na fazolový salát na olivovém oleji lehce orestujte Na krokety smíchejte maso, 1 vejce a tymián, směs
Vejce a maso nakrájíme na kousky, cibulku a okurky Salát dochutíme a dáme vychladit.
Maso, okurky, rajčata, papriky nakrájíme na kostičky Přidáme natrhaný salát, jogurt, osolíme a opepříme.
Mäso, broskyne, uhorky pokrájame, pridáme kukuricu
dresing z citrónové šťávy, 2 lžiček cukru a 1 lžičky rybí pokapeme 1 lžičkou rýžového octa, přidáme kuřecí maso
Do pánve dáme oba oleje, necháme rozpálit Přidáme Osolíme, přidáme zázvor, porek a čínský salát bez nálevu
Maso nakrájíme na malé kousky a orestujeme na trošce Do misky dáme květák, maso, vejce nakrájená na větší
Olej z naloženého masa rozpálíme na větší pánvi a z Poté nakrájíme a podáváme s vychladlým salátem.
Jehněčí maso nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete V míse smíchejte mix salátů, dochuťte dresinkem ze
Salát umícháme z připravených surovin - listy salátu přidáme grilované nebo na pánvi orestované kuřecí maso
Směs smícháme s masem a necháme chvíli odležet. Tip na servírování: Podáváme se zeleninovým salátem
Brokolici uvaříme na páře, kuřecí maso nakrájíme na Zalijeme zálivkou z oleje, octa a hořčice, osolíme,