Filé osušíme, osolíme a potřeme připravenou směsí. Podáváme s čerstvým pečivem nebo jen se zeleninovým
mísu vymažeme máslem, vložíme do ní plátky rybího filé Celkem pečeme asi 30 minut - aby maso bylo měkké.
Rybí filé omyjeme, osušíme, dvě porce potřeme hořčicí je plátky z lososa a nahoru dáme zbylé dvě porce filé
Rybí filé omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme Pokud by strouhanka příliš rychle hnědla, rybí filé
tenké proužky, z chili vyřízneme semeníky a nasekáme najemno Rybí filé nakrájíme na malé kostky, přidáme k cibulovému
Rybí filé uvaříme v malém množství osolené vody s trochou Asi po deseti minutách vaření filé vyjmeme a necháme
Rybí filé osolíme a opečeme ho po obou stranách na Filé podáváme s bramborami a se zeleninou.
cibuli a plátky žampiónů, osolíme a opepříme a na jiné pánvičce rychle opečeme rybí filé, chléb a kolečka
Rybí filé nakrájíme na 4 porce, na jednotlivé dostatečně dáme kroužky cibule a porce osoleného a opepřeného filé
Filé osolíme a na pánvi zprudka opečeme na oleji. Filé posypeme nivou a dáme do vyhřáté trouby zapéct
Opečte batáty: Batáty si nejprve oloupejte a najemno si připravte Květákový řízek.
smíchejte s trochou oleje, paprikou a chilli a pečte 20 min z vařené quinoy, cizrnu, zeleninu, avokádo, kuře, klíčky
Filet z ryby (oblíbené) pokapeme citronovou šťávou, Z másla a mouky vytvoříme jíšku a naředíme ji vývarem
250 g máslo (kešu Lucky Alvin) 260 g pyré (jablečné) 30 g med (nebo erythritolu) 60 g kakao 1 odměrka
Avokádo nakrájíme na plátky a zakápneme citronem. Na talíř dáme oprané salátové listy, fazolky a na něj
vmíchejte rum – doporučené množství je orientační, záleží jen Koňak můžete ještě přecedit přes jemné síto.
(necháme si nastrouhaný sýr i zvlášť, budeme jím řízky Z masa vytvarujeme řízky (oválné placky vysoké 1,5
Čokoládu nastrouháme najemno, přidáme smetanu a zahřejeme
naneseme malý proužek křenu Wasabi, poté asi 2 lžíce tuňáka
rozdrobíme bujón, zasypeme nakarájenou zeleninou a přidáme lístky Do každého sýrového důlku dáme polovinu bílku, opepříme
Cibuli zpěníme na másle, zaprášíme moukou, zalijeme vodou, (mleté maso) přidáme kečup, rajčatové protlaky