Dietní sýrová pomazánka s cottage
Maximálně doporučuji 60 g, při vyšší koncentraci může Čerstvá a křehká ze zahrádky je nejlepší.
Levné těstoviny s párkem a rajčaty
Větší rajčata spaříme ve vroucí vodě, zchladíme a oloupeme Provaříme asi 15 minut při nižší teplotě, vaříme přikryté
Dietní kuře s rýží a zeleninou
Záleží, zda dietně vaříme pro celou rodinu nebo jen Dietní kuře s rýží a zeleninou rozdělíme na talíře,
Nejlepší lívance na světě bez kynutí
Do sypké směsi přimícháme vejce, rum a zamícháme. Nejlepší lívance na světě bez kynutí ozdobíme a podáváme
Levné těstoviny s fazolemi a slaninou
Při nízké teploté vaříme asi 15 minut. Levné těstoviny s fazolemi a slaninou posypeme strouhaným
Rychlé a nejlepší boloňské špagety
Na vyšší pánvi nebo v kastrolu rozehřejeme olej a přidáme pokrájenou cibuli, kterou necháme zesklovatět
Levná boloňská omáčka na špagety
A máme hotovou super rychlou, levnou a chutnou omáčku Levnou boloňskou omáčku ihned podáváme s uvařenými
Dietní rajčatová polévka s mozzarellou
Rajčata nařízneme do kříže a necháme spařit cca 5 Dietní rajčatovou polévku s mozzarellou podáváme teplou
Dietní zapečené brambory s tvarůžky
Na vrstvu sýra dáme nakrájená rajčata a na ně opět Dietní zapečené brambory s tvarůžky po dopečení ihned
Dietní rajčatová polévka se zeleninou
Ve vroucí osolené vodě uvaříme rýži. Dietní rajčatovou polévku se zeleninou ozdobíme petrželkou
Kvalitní a levný domácí kečup
Chuť kečupu by měla být nasládlá až sladká s malinko Takto získáme cca 3 litry kvalitního a levného domácího
Dietní tvarohovo-česneková pomazánka
Tvarůžky a křen nastrouháme najemno a vsypeme k tvarohu Ten by si se směsí měl poradit.
Nejlepší omáčka ke grilovanému masu
K této omáčce potřebujete jen kečup, majonézu a česnek. Česnek oloupeme a prolisujeme. Příprava je jednoduchá
Dietní zeleninová polévka s vejcem
Nakonec dietní zeleninovou polévku posypeme nasekanou Dietní zeleninovou polévku s vejcem rozdělíme do hlubokých
Dietní ledová káva s mlékem
Dietní ledovou kávu s mlékem podáváme jako delikátní osvěžující nápoj.