Hovězí polévka s masem - dietní
Hovězí maso vložíme do studené osolené vody a na velmi malém plaménku uvaříme doměkka. Čtvrt hodiny před
Liboví moravští vrabci - dietní
Vepřové maso nakrájíme na stejně velké kostky. Cibuli drobně nakrájíme, usmažíme do růžova na oleji,
Polévka z kysaného zelí - dietní
Okapané zelí nakrájíme na menší kousky, zalijeme horkou vodou a vaříme. Po chvilce přidáme brambory nakrájené
Cibulová polévka s vejcem - dietní
Z masoxu a vody připravíme vývar, do vařícího vývaru vsypeme cibuli nakrájenou na jemná půlkolečka a
Grilovaný sýr - rychlý, levný
Mezi dva plátky toastového chleba vložíme nejlépe dva Skvělý je i samotný - děti ocení, pro dospělé by určitě
Nejlepší králík a velice jednoduchý
trošku opepříte, posypete sladkou paprikou, může být větší Jako příloha jsou nejlepší brambory
Levné a chutné cibulové brambory
oloupanou cibuli (poměr brambory:cibule cca 4:1)Na větší rozehřejeme trochu oleje (pokud máte dobrou pánev, lze
Dietní rýže s zeleninou nasladko
Rýži si podle návodu na obalu uvaříme, mezitím si na nezapomeňte - má to být dietní !!!).
Nejlehčí pečené kuře a brambory
Kuře omyjeme a rozdělíme na části. (stehýnka, prsíčka). Předehřejeme troubu na 200°C. Maso osolíme,
Jehněčí panenka s višňovým čatní
Vyjměte celá koření a třešňové čatní případně dochuťte Na velké pánvi rozehřejte olej a maso na něm opečte
Dietní a přesto výborné rizoto
Obdělanou směs vložíme do pekáčku, přidáme propláchnutou rýži , vodu (1 díl rýže- 1,5 dílu vody), promícháme a dáme
Francouzské brambory - nejlepší recept
Do pečící formy klademe brambory nakrájené na plátky (syrové) až vytvoří souvislou vrstvu, osolíme a
O trochu lepší šťouchané brambory
Brambory uvaříme do měkka.Rozpálíme pánev, vložíme na drobno nakrájenou anglickou slaninu (špek) a necháme
Chutné a levné kuřecí rizoto
Do pekáče vysypeme rýži z 3 varných sáčků. Chutné a levné kuřecí rizoto na talíři posypeme nastrouhanou