Palačinky s ovocem a zmrzlinou
Připravíme si směs na palačinky a na trošce oleje je osmažíme. Palačinky namažeme jahodovou marmeládou
Hrnkový knedlík s ovocem
Do větší misky vyklepneme vejce, přidáme olej a mléko Přidáme mouku, cukr a špetku soli a opět vidličkou
Mrkvový salát s ovocem
V malé misce důkladně smícháme majonézu, zakysanou jogurt ), sůl, pepř a důkladně promícháme s mrkvovo - ovocným
Řezy s krémem a ovocem
Mouku solamyl a prášek do pečiva smícháme v misce, Položíme ovoce a polijeme čokoládovou polevou.
Kokosová roláda s ovocem
vyšleháme s vodou a s cukrem do pěny, přidáme prosátou mouku Potřeme ochuceným tvarohem a poklademe ovocem pokrájeným
Ovesná kaše s pudingem
Ovesné vločky důkladně propláchněte a zbavte případných Vlijte do ovesné kaše, přidejte rozinky, cukr a vařte
Ovesné mléko ( fitness )
Smíchat vločky s vodou a nechat přes noc v chladu (lednici). Přidat 2 lžičky medu a mixovat 2 minuty
Zelňáky s ovesnými vločkami
Ovesné vločky povaříme na hustou kaši, přidáme na kmínem, sojovou omáčkou, dosolíme, přidáme celozrnnou mouku
Smetanová buchta s ovocem
V jedné misce smícháme polohrubou mouku, hladkou mouku Ve třetí misce ušleháme smetanu ke šlehání.
Mini košíčky s ovocem
Přidáme hladkou mouku a citr. kůru. špičkou naplníme upečené košíčky krémem a ozdobíme ovocem
Pagáčiky s kandizovaným ovocím
dáme cukor, rozdrobené kvasnice, kandizované ovocie Múku dookola misy posypeme soľou.
Jednoduché ovesné sušenky
Do mísy přidáme nastrouhaná jablka (bez slupky a doporučuji přisypeme to, co nám chutná, (oříšky, čokoládu, sušené ovoce
Chia pohárky s ovocem
Každý druh ovoce zvlášť rozmačkáme v misce, přimícháme Připravené kokosové mléko rozdělíme do skleniček na ovoce
Ovesné sušenky s brusinkami
V misce smícháme sypké suroviny, přidáme nasekané Možno brusinky nahradit jiným sušeným ovocem, sekanou
Pečená ovesná kaše
Mezitím si v jedné míse smícháme všechny sypké ingredience-vločky Můžeme ještě ozdobit zbylým ovocem nebo kousky oříšků
Jogurtové poháry s ovocem
Šlehačku připravíme dle návodu, když je tuhá opatrně do ní vmícháme tvaroh a jogurt s cukrem a citronovou
