Zapékaný špenát s kuřecím masem
Špenát spařte horkou vodou, promíchejte s kuřecím masem Misky navrstvěte špenátem s kuřecím masem a mozzarellou
Gnocchi se špenátem a kuřecím masem
Když je sýr rozpuštěný, vložíme špenát, zalejeme vývarem a necháme špenát pomalu rozpustit.
Polévka s tortellini, fazolemi a špenátem
Polévku odstavíme z ohně a vložíme do ní špenát a natrhanou
Závin z listového těsta se špenátem
osmažíme drobně nakrájenou cibulku, přidáme zmrazený špenát Špenát vychladíme.
Zapékané palačinky se špenátem a sýrem
Špenát: Cibulku zpěníme na oleji do toho přidáme špenát Když je špenát podušený osolíme a opepříme, přidáme
Těstoviny s kuřecím masem a špenátem
V kastrolku rozpustíme mražený špenát. V míse smícháme uvařené těstoviny, kuřecí maso, špenát
Těstoviny s lososem a baby špenátem
Přidáme baby špenát a prolisovaný česnek. Ten těstoviny pěkně zahustí.
Pohankový salát s baby špenátem
Pohánku zalejeme vriacou vodou tak, aby bola ponorená, zakryjeme a strčíme do perín (paplóna a pod.)
Bramborová hnízdečka se špenátem nebo mangoldem
Omytý špenát nebo mangold bez řapíků překrájíme na Na másle zpěníme drobně nakrájenou cibulku, přidáme
Pangasius s rajčaty, špenátem a Mozzarellou
Na rybu rozvrstvíme špenát, osolíme a přidáme rozetřený
Rybí filé s listovým špenátem
hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje a necháme na něm zpěnit šťávou, lehce osolíme a opepříme a poklademe listy špenátu
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
nakrájenou cibulku, až zezlátne, přidáme mražený špenát Do rozmraženého špenátu prolisujeme 3 stroužky česneku
Listový závin se špenátem a ricottou
Listové těsto rozválíme. Česnek nasekáme nadrobno. Máslo rozehřejeme a vhodíme na něj česnek, necháme
Bezlepkový kuskus s listovým špenátem
Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli. Přidáme na tenké plátky nakrájený česnek a listový špenát
Českolipský řízek se špenátem a Nivou
Na zbylém tuku v pánvi podusíme sekaný listový špenát na el. sporáku na trojku, žampiony i polorozmrzlý špenát
Gnocchi se špenátem a plísňovým sýrem
Když vyplavou, vhodíme k ním omytý čerstvý špenát a Vsypeme okapané Gnocchi se špenátem, pořádně promícháme
Gnocchi se špenátem z medvědího česneku
Špenát lze také, jak je někdo zvyklý, nastavit vejcem Do uvařených gnocchi vmícháme špenát a moravské uzené