Pstruh s bylinkovým máslem a špenátem
Smíchejte všechny ingredience na bylinkové máslo a dobře je utřete dohromady, pak natřete asi 1 cm vysokou
Domácí pizza se špenátem a olivami
Připravte si domácí pizzu, která si vás získá svou chutí špenátu Na oba korpusy dejte rajčatový základ, špenát, plátky
Rýžový koláč se špenátem a tuňákem
Přidejte česnek, pak špenát, který nechte zavadnout vařenou rýži, tuňáka, cibulku, bílky, papriku se špenátem
Panenka se špenátem a pepřovou omáčkou
K orestované šalotce přidejte nakládaný zelený pepř Špenát nechte zavadnout na orestované šalotce.
Mletá vepřová rolka se špenátem
Během pečení maso přeléváme výpekem. Upečenou mletou vepřovou rolku se špenátem a sýrem
Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou
Mezitím vložíme do dalšího hrnce mražený špenát a dusíme Kuřecí prsa se špenátem a zeleninou servírujeme ihned
Vánoční šátečky se špenátem a ricottou
Baby špenát operte pod tekoucí vodou. vykrojenou hvězdu a jemně přitlačte, aby se šáteček při pečení
Tortillové jednohubky se špenátem a lososem
Směs natřete na tortilly, zasypte špenátem a poklaďte Pevně zatočte do ruličky a dejte do lednice na půl
Kuřecí prsa s nivou a špenátem
Špenát omyjeme a krátce podusíme na másle. Listový špenát podáváme k zapečenému masu.
Marinovaný losos s bylinkami a špenátem
Špenát důkladně umyjeme, vložíme do osolené vody a Marinovaného lososa s bylinkami a špenátem podáváme
Vepřová panenka se špenátem a noky
Cibuli posekejte nadrobno, zpěňte na troše olivového oleje, přidejte špenát, nechte zavadnout, vmíchejte
Těstoviny se slaninou, špenátem a nivou
Přidejte slaninu, stáhněte plamen a opékejte dalších Rychle vmíchejte špenát a stáhněte z ohně.
Velikonoční koláč se špenátem a vejci
Špenát spařte horkou vodou, vyždímejte ho a nasekejte Nechte ji zchladnout, pak přimíchejte ke špenátu spolu
Vejce Benedikt se špenátem a lososem
Na opečenou housku dejte oprané listy špenátu a plátek Lžící si můžete trochu pomoci, aby se bílek pěkně obalil
Salát s teplými brambory a špenátem
slaninu i houby dejte do velké mísy spolu s čerstvým špenátem
Gnocchi se špenátem a vepřovou panenkou
Cibuli posekejte nadrobno, zpěňte na troše olivového oleje, přidejte špenát, nechte zavadnout, vmíchejte
Jarní palačinky z kopřiv a špenátu
Postup: Oprané čerstvé kopřivy a špenát dejte do mixéru Vejce vyšlehejte do pěny, přidejte rozmixovaný špenát
Roláda z vepřové kýty se špenátem
Roláda se špenátem: Špenát smícháme s orestovanou cibulkou Jakmile bude masová roláda upečená, tak do omáčky můžeme
Krůtí výpečky se špenátem a mrkví
Špenát V hrnci rozehřejeme 2 lžíce másla a přidáme Špenát podáváme zvlášť v misce.