Wrapy s mletým masem a špenátem
3 kousky opečeného masa, přidáme dresink, posypeme trochou nakrájené červené cibule a pevně srolujeme
Hovězí roládky se špenátem a slaninou
Na ni rozložte plátky slaniny a pak vrstvičku baby špenátu Připravené rolády opékejte na rozpáleném grilu 6 minut
Treska se špenátem v sezamovém těstíčku
Špenát necháme povolit. , necháme zesklovatět šalotku s česnekem, přidáme špenát
Žemlovka naslano s treskou a špenátem
Přidáme špenát a necháme jej rozmrazit. zapékací misky poté rozvrstvíme kousky tresky, žemle a špenát
Slaní šneci se špenátem a slaninou
Pak přimíchejte špenát a nechte zavadnout. Na rozválené listové těsto dejte nejdříve špenát, pak
Citrónovo- šalvějové penne se špenátem
Špenát omyjeme a osušíme. Přidáme špenát a šalvěj a podusíme.
Špenátová polévka z mladého špenátu
Špenát důkladně propereme, necháme okapat a pak Přidáme špenát a jen krátce spaříme.
Cizrna se špenátem a kozím sýrem
Špenát propereme a důkladně osušíme. a zmenšení objemu špenátu.
Listový špenát se sezamem jako příloha
Listový špenát je skvělou přílohou nejen k masu. Přidejte česnek a po chvilce i špenát a za stálého
Žampionové rizoto se špenátem a ricottou
Ozdobte opečenými žampiony a zbývající ricottou. Posypte čerstvým špenátem a petrželkou.
Omeleta se špenátem, rajčaty a sýrem
Omeletu nechte smažit zhruba 1–2 minuty, aby byl spodek pevný Naplňte rajčaty, špenátem a nastrouhaným sýrem.
Vepřové kotlety se sýrem a špenátem
Do pekáčku dejte kousek másla a opečené kotletky, na které navrstvěte spařený, osolený špenát promíchaný
Moravský vrabec na pivě se špenátem
Během pečení podlévejte výpekem, případně dalším vývarem Před koncem pečení udělejte špenát: spařte ho nejprve
Palačinkové mističky s tvarohem a špenátem
Tvaroh smíchejte v míse se špenátem, většinou nasekané
Kroupy se špenátem a piniovými oříšky
Špenát operte. Po upečení přidejte do pekáčku šťávu z citronu, osolte
Palačinky se špenátem s medovou omáčkou
Na náplň rozehřejte olej, přidejte česnek, špenát a palačinku, na čtvrtku dejte pár plátků sýru, trochu špenátu
Gnocchi se špenátem a kozím sýrem
Špenát rozmrazíme. rozehřátém oleji necháme zesklovatět šalotku, přidáme špenát
Rychlý smetanový dušený špenát
Cibulky očistěte, odřízněte jim kořínky, větší část zelené Stejně tak se uvolní voda ze špenátu, takže omáčka
Farfalle se špenátem a balkánským sýrem
omáčku stáhneme z ohně, přidáme scezené těstoviny a špenát
Vařená plec s rösti a špenátem
: V rendlíku s rozpuštěným máslem zpěníme nadrobno rozehřáté troubě ve slupce „do tvrda“ (neměly by být upečené
Kuřecí paprikáš se špenátem a žampiony
Před dokončením přidáme nadrobno nakrájenou zelenou část pórku, stáhneme oheň, přidáme špenát a smetanu