Vinná klobása s křenovou bramborovou kaší a pěnou z pečeného česneku
mléko se nesmí vařit) a ponorným mixérem vyšleháme pěnu z pečeného česneku.
Bábovka studentská pečeť
dáme celá vejce, cukr, vanilkový cukr a vyšleháme do pěny
Utopenci podle Penny
Ocet, vodu, cukr, sůl a celé koření povařte 2 minuty a nechte vychladnout. Špekáčky oloupejte a podélně
Sekaná podle Penny
Rohlíky, nebo toastový chléb nakrájíme na kousky a dáme do mísy, zalijeme pivem a necháme chvíli namočit
Ječný kakaový koláč
kulatou dortovou formu, kterou vyložíme papírem na pečení Upečení zkontrolujeme špejlí
Mozzarellové lívanečky se špenátem, česnekovým dipem a zeleninou (Dělená strava podle LK - Zvířata
Špenát: Na pokrájené cibuli a troše oleje orestujeme půl balení listového špenátu.
Česká klasika: Vepřo knedlo zelo s pečeným bůčkem, mléčnými knedlíky a červeným zelím
Na oleji zpěňte nadrobno nakrájenou červenou cibuli servírujte nakrájené maso, knedlíky a zelí, vše polijte vypečenou
Smetanová těstovinová rýže s listovým špenátem a kukuřicí
Do kastrůlku vložíme zmražený špenát, kukuřičná zrna
Moravský vrabec se smetanovým listovým špenátem a knedlíkem
Maso pokrájíme na větší kousky, v pečící nádobě zpěníme Ke konci pečení přidáme k masu lžíci ostrého kečupu
Nádivka s baby špenátem na všední i sváteční dny
K surovinám, které máme už v pánvi, přidáme ještě špenát
Čerstvý špenát s bramborami a vejci z jedné pánve
větší kousky a uvaříme téměř do měkka (musí zůstat pevné Nejlepší je to přímo z pánve, ale dá se to pěkně předělat
Špenátové těstoviny se slaninou, baby špenátem a hráškem
k orestované slanině a ještě horké promícháme se špenátem Necháme špenát zavadnout a hrášek prohřát.
Lasagne s vepřovým masem, listovým špenátem a žampiony
Ještě krátce opečeme a pak už jenom vmícháme špenát
Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem
Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové
Těstoviny s krůtím masem špenátem a sýrem bez lepku
Na oleji orestujte nadrobno nakrájenou šalotku. Přidejte 2 stroužky česneku nakrájené na drobno, na
Racio rýžový chlebíček s tuňákem a čerstvým špenátem
Přidáme listy čerstvého špenátu, tuňáka, plátky rajčete
Tagliatelle s kuřecím masem, špenátem a sušenými rajčaty
Přidejte špenát, sušená rajčata a vařte na mírném plameni asi 5 minut, dokud špenát nezměkne.
Obědová polévka se špenátem a fazolemi (nejen) do práce
Do hrnce nalijeme olej, přidáme na kostičky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme kolečka pórku, kolečka
Lasagne s lososem a špenátem s nízkým obsahem laktózy
Na něm krátce spaříme špenát, přidáme česnek, osolíme Nejdříve dáme vrstvu těstovin, poté špenátu, plátky
Salát z čerstvého špenátu s prosciutto-mozzarellovými kousky
Mozzarellu vyjmeme z nálevu a nakrájíme na hranolky. Všechny kousky obalíme v parmské šunce a rozpůlíme
Lilkové kapsy s baby špenátem a sušenými rajčaty
V cedníku špenát zbavíme přebytečné tekutiny. Na každý plátek lilku naložíme lžíci baby špenátu,
Kousky z uzeného kuřete dušené s čerstvým špenátem
Zatím si nasekáme omytý špenát, dáme ho k masu, dochutíme
Tagliatelle s lososem, špenátem, žampióny a sušenými rajčaty
Mezitím vroucí vodou zalijeme mražený špenát, po rozmrznutí