Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Rajčata omyjte a vložte do menšího pekáčku. Nakonec přidejte pečená cherry rajčata a špenát a vše
Bio hovězí kousky s kapustovým salátkem
Hovězí maso nakrájejte na tenké nudličky a vložte do mísy. Přidejte hrubozrnnou hořčici, sůl, pepř
Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Rajčata omyjte a vložte do pekáčku. Nakonec přidejte pečená cherry rajčata a špenát a vše
Bio kuře v tortille a avokádové smoothie
Řepu omyjte, oloupejte, nakrájejte na kostky 2 × 2 cm a dejte do středního hrnce. Zalijte vodou, přiveďte
Bio kuřecí nugetky s cibulovým dipem
Bio nugetky pečte 20 minut v troubě předehřáté na Připravte dip.
Dip z petrželové natě se sýrem feta
Nať, mátu a kopr rozmixujte spolu s česnekem, citronovou šťávou, medem a olivovým olejem. Dochuťte solí
Lahodný tuňákový dip ze zakysané smetany
nadrobno a společně s citronovou kůrou posypte tuňákový dip
Květákové rizoto s bio hovězím masem
Dužinu avokáda rozmačkejte vidličkou a vložte do misky. Přidejte šťávu z 1/2 citronu, sušený česnek
Krůtí sendwich s kozím sýrem a fíky
Obložte nakrájeným krůtím masem, polníčkem, fíky a Tip : lahodná kombinace sýru a fíků překvapí Bílkoviny
Grilovaný sýr halloumi s batáty a fíky
Mezitím umyté fíky zbavíme stopek, překrojíme na půl Přidáme očistěný rybíz, ugrilované fíky a salát nakrájený
Využijete ho při vaření, úklidu i péči o vlasy
Jablečný ocet bude ve sklenici kvasit 10–12 dní při
Svěží mrkvičková polévka pro děti plná vitamínů
Mrkev očistíme, oloupeme a nastrouháme nahrubo. Oloupanou cibuli nakrájíme na drobno. Brambory oloupeme
Citronovo-limetkový koktejl plný prosecca a sluníčka!
V horké vodě rozpustíme za stálého míchání cukr, poté ji dáme stranou vychladit. Do mísy si připravíme
Pohár plný vášně ze dvou druhů pudinků
Obsah sáčku vanilkového pudinku rozmícháme ve 150 ml mléka a přidáme jednu polévkovou třtinového cukru
Jarní salát plný zeleniny s dokonalou zálivkou
Rajčata, ředkvičky, okurku a papriku pokrájíme na kousky
Zdravé banánové sušenky plné semínek - bez mouky
Banán rozmačkáme na kaší a přidáme tolik semínek, aby sušenky byly tvarovatelné (záleží totiž na velikosti
Pomazánka plná vitaminů, aneb netradiční léčivo
V kastrolu si rozpustíme 2-3 lžíce olivového oleje. Rozmačkáme do něj 3 kostky droždí a počkáme, až
Šťavnatý fofr koláč (buchta) plný jablek
Ve větší míse vyšleháme vejce s cukrem do pěny, přidáme
Salát plný vitamínů s nízkým obsahem tuku
Salát: Čočku smícháme s ostatními ingrediencemi, které nakrájíme na větší kousky. Důkladně promícháme
Salát plný zdraví - celer a červená řepa
Nebojte se syrového celeru a řepy, salát je jemný a díky tomu, že se zelenina nevaří, i plný vitaminů!
Snídaně plná energie – rýžová kaše s mučenkou
bezlaktózového mléka a vařili to na středním plameni přibližně tři Stačí jim opravdu chvilička, tak opatrně, abyste si
Nadýchané jahodové knedlíky s omáčkou plnou jahod
rozdrobeného droždí, 550 g polohrubé mouky, špetky soli, 1 vejce V hrnci přiveďte k varu osolenou vodu a vložte do ní