Pošírovaná pražma s hlívou, pak čoi a zázvorovým glazé
Po 7 minutách přidejte zelí pak čoi. Napařená zelíčka pak čoi rozčtvrťte.
Vepřová játra na sádle s jalovcem, hořčicí a čerstvým fíkem
(nejlépe vývarem), přidáme polovinu rozmačkaného fíku
Pečené bramborové plátky a glazované zelíčko pak čoi
Glazované zelíčko pak čoi Máslo cukr a víno dejte
Kuřecí spodní díly s hlávkovým zelím a bramborovými špalíčky
Spodní díly ze stehen očistíme, omyjeme, potřeme česnekem Přidáme 1 vejce, lžíci dětské krupice,15 dkg hrubé
Podzimní bio vývar s kuřecím masem a s bylinkovým svítkem
Omyté maso rozložte na plech a opečte dozlatova v troubě předehřáté na 200 °C 15–20 minut. Po
Bio velikonoční beránek s čoko kokoskami nature’s promise
Každému záhybu věnujte náležitou péči, aby se těsto Vymazanou formu vysypte 50 gkokosové mouky. 3.Vyšlehejte vejce
Bio kuřecí stripsy s rozbitými bramborami a citronovým dipem
V misce smíchejte jogurt, vejce, kurkumu, zázvor, pepř U konce doby pečení zkuste vzít jeden kousek masa a
Triky a recepty, díky kterým doma upečete pizzu jako z pizzerie
Uhněťte těsto – v robotu to potrvá asi 10–15 minut. Nechte ho asi hodinu zrát při pokojové teplotě,
Zdravé ovesné sušenky plné ovoce (bez mouky a s minimem cukru)
Ovesné vločky nasypeme do mixéru a rozmixujeme na moučku (nemusí být perfektně jemná, ale pokud chcete
Smoothie na kvalitní svačinu plnou omega-3 mastných kyselin
Do mixéru vsypte kávu a přidejte vodu, oloupaný a nakrájený banán, jogurt, semínka a led. Vše
Návod na přípravu domácí kombuchy: kvašené limonády, která je plná probiotik
Čím déle nápoj kvasí, tím ubývá cukru, protože ho kvasinky Proto je dobré ji uložit na místo, kde se s ní nebude
Pečená cuketa s mletým masem – dle Karola Okrasy Pieczone cukinie i kwiaty cukinii faszerowane mięse
papriku podle chuti, posekané mladé lístky celeru, vejce Cuketu pokrájíme na dva až tři kousky, podle velikosti
Italský sladký chléb s fíky (Pane dolce con fichi)
Mezitím si namočíme fíky do černého čaje ochuceného olejem), povrch uhladíme a obložíme ho okapanými fíky
Bio pohankový salát s růžičkovou kapustou, granátovým jablkem a ořechy
Kapustu povaříme v osolené vodě do poloměkka. Pohanku zalijeme 400 ml vody, osolíme a vaříme na mírném
Jarní salát s Bio cizrnou, granátovým jablkem a křupavou zeleninou
Olivový olej, balzamikový ocet a sůl smícháme a zálivku necháme uležet v lednici. Ve větší míse promícháme
Bio cuketové carpaccio se sýrem feta, koprem a citrusovou zálivkou
Připravíme si zálivku. V misce smícháme citrónovou šťávu, kůru, cukr, hořčici, sůl a pepř. Potom postupně
Polévka se směsí 6 bylinek Bio a houbama-nevšední chuti
Fazolky si nařežeme na půlky, mrkev,květák,rajče a
Avokádové želé s jogurtem, dýňové želé s vanilkou s macerovanými fíky
Den předem naložíme fíky do rumu. Zalijeme rumem, aby byly fíky ponořené.
Polévka z kachních krků a králíčích polévkových dílů s česnekovozázvorovým kapáním
Ve větším hrnci uvaříme králičí díly a kachní krky Provaříme 8 min. a vypneme sporák.
Sladkokyselý meruňkový dip / omáčka snad podle Mc Donalda
Pracujeme-li s celými meruňkami z kompotu, necháme
Bio křehké kyjevské řízky s bramborovou kaší a okurkovým salátem
Bio stehenní řízky vykostěte a maso lehce naklepejte Poté je namočte do rozšlehaných vajec, nakonec obalte
Bio kuřecí stehna s gratinovanou cuketou a mrkví a okurkovým salátem
Salát podávejte s gratinovanou cuketou a mrkví a pečeným
Tipy, jak ho ochutit a s čím ho podávat
V misce smíchejte olej, papriku, pepř a bylinky. Marinádou potřete hermelíny z obou stran. Zabalte je
Na másle pečený filet z pražmy se šafránovými těstovinami orzo, krevetami, zeleninovým Brunoise, fenyklem
oloupanou cuketu a spařená oloupaná vyjadřincovaná rajčata