Hrstková polévka z fazolí a hrášku
Poté zalijeme vodou a přidáme luštěniny. Poté vyjmeme koření, ochutíme solí pepřem a zahustíme
Rajská polévka s vaječným kapáním
Rajčata a cibuli omyjeme a nakrájíme na půlky,zalijeme smícháme mouku a vejce a pomocí vidličky nakapeme do polévky
Cizrnová polévka s kurkumou a masalou
vody , ráno ji scedíme, propláchneme, dáme do hrnce, zalijeme
Česneková polévka s chlebovými krutony
Poté zalijeme vodou, osolíme a za občasného míchání Do hotové polévky přidáme opražený chléb a posypeme
Gulášová polévka s hovězím masem
Krátce osmahneme a zalijeme vývarem. kostky, jakmile je maso skoro měkké tak přidáme do polévky
Dýňová polévka s mrkví a ořechy
Zeleninu zalijeme vývarem a vaříme do změknutí. Při podávání polévku posypeme ořechy.
Pórková polévka s ovesnými vločkami
Nejprve si na másle zpěníme pór, jakmile začne měknout, přilejeme zeleninový vývar. Přidáme nové koření
Krémová polévka s parmazánem a šlavějí
V osoleném masovém vývaru uvaříme zeleninu doměkka. Rozmixujeme ji a propasírujeme. Servírujeme s hoblinkami
Dýňová polévka s dýňovými semínky
Vše rozmixujeme tyčovým mixérem : ochutíme solí, pepřem nakrájenou chilli papričku, poklademe na hotovou polévku
Rychlá hrášková polévka se šunkou
Krátce osmahneme a zalijeme vývarem. Nakonec rozmixujeme, dochutíme solí a pepřem a podáváme
Rybí polévka se smetanou a máslem
Vsypeme koření, sůl a zalijeme vodou. Pak zaprášíme moukou a připravíme jíšku, zalijeme vývarem
Avokádová polévka s čerstvým sýrem
Avokáda oloupeme a vyjmeme pecky. Dáme do mixéru, přidáme šťávu a kůru z citronu, vychlazený vývar, jogurt
Raw hrášková polévka s lusky
Polévku přelijeme do hrnce a ohříváme ve vodní lázni Polévku podáváme teplou.
Sváteční dýňová raw polévka
olejem sladidlem, zázvorem rozmačkaným česnekem a solí Polévku nalejeme do hrnce a ohříváme na max. 42°.
Zeleninová raw polévka s avokádem
Avokádo rozpůlíme zbavíme pecky. Dužinu lžičkou vydlabeme do mixéru. Mrkev a petržel očistíme a nakrájíme
Raw mrkvová kari polévka
Polévku přelijeme do hrnce a přidáme zbytek mrkve. Polévku ohříváme na maximálně 42°.
Celerová krémová raw polévka
Kešu oříšky namočíme přes noc do studené vody. Namočené ořechy dáme do mixéru. Celer a mrkev očistíme
Špenátovo-dýňová raw polévka
Přelijeme do hrnce a pokud chceme, aby polévka neobsahovala
Polévka z rýže a zeleného hrášku
Rýži připravíme jako na rýžovou polévku. Světle žlutou jíšku zředíme zeleninovou polévkou a
Polévka vinná s citronovou kůrou
Vše postavíme na plotnu a chvíli mícháme.Vařit se polévka Polévku podáváme horkou s piškoty nebo sucharem.