4 tipy, jak se zbavit únavy a podrážděnosti!
Jsou moc zdravé, najdeme v nich vitamíny skupiny B, vitamíny C, D, E K, stopové prvky , a dokonce i vlákninu
Low Carb bagel ze 3 ingrediencí
Předehřejte troubu na 190°C. Dejte péct na 15-20 minut nebo dozlatova.
Kuřecí quesadillas a pico de gallo
Pico de gallo: Cibuli nakrájejte nadrobno a přidejte k ní na malé kostičky nakrájené avokádo.
Zapečené penne Don Alfredo al forno
Těstoviny uvaříme dle návpdu na obalu al dente. Pečeme v předehřáté troubě na 200 stupňů 20-25 minut
Pastéis de Nata: legenda evropské gastronomie
dezert s historií sahající až do 18. století, kdy Každý den se zde prodá až 20 000 těchto koláčků, a
Pastéis de Nata
Ručně nebo pomocí hnětače ho 8–10 minut zpracovávejte Pečte Pastéis de Nata přibližně 15 minut, dokud povrch
Pastel de Nata
Listové těsto vyválejte na obdélník o tloušťce 3 mm Troubu předehřejte na 180 °C.
Gató de almendras
Přidáme asi 1/3 ušlehaných bílků, promícháme a nakonec asi 30–40 minut.
Luxusní mrkvový dort podle Dity P.
cm, kterou jsem lehce mázla máslem, aby mi na ní držel Pečeme na 180°C asi 40 – 50 minut, aby vytažená špejle
7 jídel, které vám do léta pomohou shodit pár kilo
Samozřejmě ne jídlem. Již 5% snížení hmotnosti má nemalý pozitivní přínos
Toskánská polévka podle Dity P.
promačkám rajčata, přivedu k varu a na mírném ohni vařím 15 chleba, pečlivě promíchám a pomalu vařím dalších 10
Velikonoční cookies s bonbóny M&M
Troubu předehřejeme na 180 °C a plech vyložíme pečícím Cookies pečeme ve vyhřáté troubě 15 minut dozlatova
Španělské velikonoční Huesos de Santo
g cukru. Do menšího hrnce dáme 30 g vody a 60 g cukru.
Koktejl Clover club s malinami a ginem Hendrick’s
Do šejkru nalijeme gin, citronovou šťávu, malinový
Orecchiette al ragù
Na větší pánvi na středním plamenu orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli na olivovém oleji. Vmícháme
Gin s ledovým čajem a levandulovým sirupem
Přilijeme levandulový sirup a gin. Dolejeme broskvovým ledovým čajem a promícháme.
5 zajímavostí o španělském olivovém oleji
nebyla kompletní bez vysoké láhve olivového oleje, ať na celém světě Španělsko produkuje v průměru asi 44
Dort k 29.narozeninám
Troubu zapneme na 180 °C. Žloutky s cukrem utřeme do pěny, přidáme kakao, 1/4
Fazolová polévka z restaurace El Bulli s petrželovou picadou
Vyjměte 2/3 šálku (150 ml) polévky, rozmixujte do hladka Na posledních 5 min přidejte slávky bez nálevu.
T- bone steak v rozmarýnovém oleji
Polovinu rozmarýnu naložíme na 30 minut do oleje. Maso grilujeme 3-4 minuty z každé strany.
T- bone steak s parmazánovým máslem
Steak grilujeme z obou stran 3 minuty, necháme odpočinout
4 potraviny proti vysokému cholesterolu
RYBY Losos a jiné tučné ryby obsahují omega -3 mastné SMETANOVÁ POLÉVKA S ČESNEKEM OŘÍŠKY Oříšky Už 40 g
8 výborných jídel ze základních surovin, které nevyjdou ani na 80 Kč
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. ČOČKA NAKYSELO 4.