zalijeme vínem, dochutíme solí a pepřem a restujeme asi 10 Vaříme asi 5 minut.
pohybovat lehce nad 10°C. Na 4 skleničky po 250 ml budete potřebovat: 1 kg zralých
Období, kdy nas domácí ovoce láká z lesů, zahrad i výrazným zdrojem tekutin, jelikož plody jsou tvořeny z 87
Druhý den ji uvaříme s čerstvé vodě a vaříme asi 20 bobkový list, vývar a vaříme 7 hodin na nízkém stupni
Druhý den ji uvaříme s čerstvé vodě a vaříme asi 20 list, vývar a 250 ml vody.
Sirup můžeme doplnit vodou, přidáme cukr, žloutek a dortové formy a upečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C.
Přisypeme chilli, ml. papriku a kmín. Hrnec přiklopíme a vaříme asi 20 minut.
necháme asi 15 minut vařit. vlhne a jde pak obtížně vysypávat, přidáme do ní pár
1.Pondělí: Máte chuť na pravou italskou pizzu s mozzarellou CHILLI CON CARNE 4.Čtvrtek: Ve čtvrtek nakoukneme do
Přisypeme chilli, ml. papriku a kmín. Necháme podusit 5 minut a přidáme maso.
A to jen proto, kolik látek začínajících písmenem E Jenže málokdo ví, že všechny éčka nejsou škodlivá.
Přísun soli za den by neměl přesáhnout 4-5 gramů. Každý den si dopřáváme 3-5 porcí ovoce, nejlépe různých
Polovinu rozmarýnu naložíme na 30 minut do oleje. Maso grilujeme 3-4 minuty z každé strany.
Steak grilujeme z obou stran 3 minuty, necháme odpočinout
Vepřové maso si omyjeme, odblaníme a osušíme na papírové utěrce. Špičatým nožem uděláme ve středu po
RYBY Losos a jiné tučné ryby obsahují omega -3 mastné SMETANOVÁ POLÉVKA S ČESNEKEM OŘÍŠKY Oříšky Už 40 g
Čočka obsahuje vitamíny C, A, B a E. ČOČKA NAKYSELO 4.
Restujeme 1 minutu a přidáme bazalku. Přidáme protlak, osolíme, opepříme a vaříme asi 15
droždí se solí, ve směsi uděláme důlek a přidáme vodu, 4 Necháme 1 hodinu kynout.
Pokud máte chřest čerstvý, stačí odříznout 2-3 cm. Chřest skladujeme v lednici při 2-4°C.
Přisypeme petrželku, smícháme se špagetami a podle chuti
Na oleji orestujeme celé stroužky česneku a vyndáme. Na stejné pánvi osmahneme vnitřek klobásy. Po chvíli