Řecký salátek
Okurky si nakrájíme na kousky, cibuli na čtvrtky a plátky, papriky na větší kousky a dáme do misky. Posypeme
Bramborové placky s pestem z rukoly a petržele
Rukolu a petržel roztlučte v hmoždíři s trochou olivového oleje (nebo nahrubo rozmixujte) na pesto. Začněte
Těstoviny s pestem z para ořechů a rukoly
Vložte para ořechy a piniové oříšky do kuchyňského robotu a mixujte asi minutu, dokud se zcela nerozemelou
Lehký salát z ledového salátu
Salát omyjeme a natrháme na menší kousky, dáme do Zálivku nalijeme na salát a promícháme, nakonec zakapeme
Rizoto z hnědé rýže s cherry rajčátky, mozzarellou a čerstvou bazalkou
Nakonec přidáme na drobno nakrájenou mozzarellu a nasekané
Kuřecí závitky s česnekem, grilovanou cuketou a mozzarellou ve smetanové omáčce
Česnek utřeme se solí a potřeme jím plátky masa. a přidáme kousky mozzarelly.
Bezlepkové květákové placičky s mozzarellou a česnekovým dipem z kokosového mléka
Nasekaný květák smíchejte s mozzarellou nakrájenou na drobné kostičky, s rozšlehanými vajíčky, solí a
Treska v kokosové krustě s červenou řepou a rukolou
krustou podáváme s kousky červené řepy a dozdobíme rukolou
Slaný koláč se žampiony, cibulí a rukolou bez lepku
Smícháme rýžovou mouku s kukuřičnou, kypřícím práškem a solí Zalijeme smetanovou směsí a dáme péct na dalších 20
Hovězí carpaccio s pestem, rukolou a piniovými semínky
Maso posypte pestem, rukolou a piniovými semínky.
Nádivkový koláč s rukolou, slaninou a uzeným masem
Změklé máslo utřeme do pěny, přidáme žloutky, vymačkané housky namočené v mléce, nastrouhaný muškátový
Bramborové nočky s rukolou, tofu a rajčatovým pestem
Brambory prolisujeme, smícháme s moukami, soli a rukolou
Papriková kuřecí prsíčka plněná Camembertem a rukolou
pozor, abychom maso neprořezali), směsí ze sýru a rukoly
Kuřecí krémová polévka s rukolou a medvědím česnekem
Do studené vody vložíme kuřecí maso, přivedeme k varu, osolíme a vaříme na mírném ohni doměkka. Přibližně
Těstoviny zapečené s rukolou, slaninkou a sušenými rajčátky
Poté přidáme očištěné a nasekané listy rukoly, nebo Podáváme s nakládanou zeleninou nebo se zeleninovým salátem
Bramborová kaše s rukolou a vejce v cuketové misce
Dáme vařit společně se solí a kmínem. Podáváme společně s rukolovou kaší.
Olihně s rukolou, rajčatovou salsou a špenátovými brambory
Salsa: Dáme vařit rajčata, tak na 10 minut od doby Nesolíme ani nepepříme a na olivovém oleji orestujeme
Cuketová polévka s rukolou & toustíky s kozím sýrem
pokapanou panenským olivovým olejem a posypanou rukolou
Kuřecí prsa v rajčatové omáčce s olivami a rukolou
Kuřecí prsa osolte a opepřete. V pánvi s těžkým dnem rozehřejte 1 lžíci oleje a máslo. Vložte
Bramborová kaše s rukolou a restovanými žampiony s parmazánem
Dochutíme solí a pepřem. Do kaše vmícháme lístky rukoly a rozdělíme ji na talíře
