Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
Osladíme cukrem krupicí, rozdělíme na talíř a dáme čerstvé nebo kompotované ovoce a potom ušlehanou smetanu
Piškotový salám se sušeným ovocem
Piškoty nakrájíme na čtvrtky sušené ovoce na menší Dáme rozležet do ledničky alespoň přes noc.
Krůtí nudličky zapečené s ovocem
Papriku omyjeme pod tekoucí vodou, očistíme a vykrojíme z ní semeníky. Cibuli oloupeme a oboje nakrájíme
Čokoládové kuličky z ovesných vloček
Vločky si rozmixujeme spolu s piškoty a opražíme na pánvi, necháme vychladnout. Přidáme vanilkový cukr
Celerovo-mrkvový salát s ovocem
Z citronu si nastrouháme kůru a vymačkáme šťávu, k té přidáme mandlovou pastu a vyšleháme. Přidáme jogurt
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu Nakonec můžeme ještě ozdobit čerstvým ovocem.
Ovesná kaše s arašídovým krémem
V hrnci si smícháme vločky, vodu a sůl a povaříme, až začnou vařit, mícháme asi 5 minut. Poté ztlumíme
Zdravá ovesná kaše s mandlemi
Vločky si uvaříme v mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté přidáme banán a mícháme do
Sójový bramborák s ovesnými vločkami
Granulát dáme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme
Ořechové řezy z ovesných vloček
Ovesné vločky rozdrtíme najemno a všechny suroviny Dáme ztuhnout do ledničky alespoň na hodinu.
Letní lívance z podmáslí s ovocem
Na pánev dáme cukr, šťávu z pomeranče, pomerančový Potom ovoce vyjmeme z pánve.
Pórková polévka s ovesnými vločkami
Pórek očistíme, omyjeme a nakrájíme na kolečka. Silnější pórky rozkrojíme napřed na poloviny po délce
Mléčná polévka se sušeným ovocem
Pak v této vodě povaříme ovoce doměkka, přidáme nastrouhanou
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Pak přidáme lžíci ovesných vloček, kousek másla a vše
Lívance s ovesnými vločkami naslano
Vločky zalijeme vařícím mlékem a necháme je nabobtnat. Pak přidáme dva žloutky, droždí, trochu hladké
Žampiónová polévka s ovesnými vločkami
rozehřátém rostlinném oleji osmažíme za stálého míchání ovesné
Špagety s tvarohovým přelivem a ovocem
Špagety uvaříme v mléce a dáme zchladnout. Zbylé mléko dáme stranou.
Karbanátky z ovesných vloček II.
Vločky přes noc namočíme, druhý den přidáme zeleninu uvařenou ve vývaru a ostatní přísady a zpracujeme
Jednoduchý dort - dort z buchty
Do mísy dáme 1 hrnek hladké mouky, polohrubé mouky políváme popř. potřeme tvarohem a začínáme vkládat ovoce