Kroupová pánev s kapustou a hráškem
Rozpálíme si pánev a nejprve na ní nasucho opečeme přidáme kapustu, osolíme, opepříme, necháme zavadnout a zalijeme
Rychlá rýže s fazolemi a párkem
Párky nakrájíme na kolečka. Osolíme, opepříme a zalijeme vývarem.
Kokosová polévka s barevnými špízy
Na pánvi rozehřejeme 1 lžíci oleje, přidáme cibuli , solí a pepřem.
Jedlé dárky na poslední chvíli
Důležité je však nejprve zvážit vlastní síly a preference Zároveň to může být pěkný dárek, především vytvoříte-li
Nepečené dezerty jedna báseň
Nevadí, i přesto se můžete stát cukrářským mistrem Chystáte-li dětskou party, je tento dezert správnou
Pikantní bramborový salát se salámem, hořčicí, červenou cibulí a koprem
Cibuli nakrájíme na měsíčky a salám na hranolky. Směs zalijeme olivovým olejem, vinným octem a zamícháme
Dýňový krém s batáty
Batát oloupeme a také nakrájíme na kostky. dýni s batáty, poté zalijeme zeleninovým vývarem a
Špízy na špenátovém salátku
Špízy opékáme 8 minut na pánvi ze všech stran. Podáváme se salátem, rýží a jogurtovou omáčkou.
Losos na rukolové salátku
Na pánvi rozpálíme olej. Lososa osolíme a dáme na pánev, pokapeme citronovou
Kuřecí špízy Satay
Do pánve nalejeme kokosové mléko, přidáme šalotku, Špízy podáváme s teplou Satay omáčkou.
Květák s batátem a bramborem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Květák s bramborem a batátem
Brambory a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky
Křupavé hranolky z batátů
V míse smícháme hranolky s olejem, solí, pepřem a rozložíme Pečeme při 220°C 10 minut.
Pikantní kuskus s batáty
Dáme na plech a pečeme asi 40 minut při 200°C. Poté ochutíme citronovou šťávou,solí a pepřem.
Kuřecí satay s ananasem
Olivový olej promícháme s kari pastou, česnekem, nastrouhaným zázvorem, kmínem, solí a pepřem.
Bramborový salátek k řízkům
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme, nakrájíme na kolečka nebo na kostky. Nakrájíme mrkev a
Melounová salsa v tortilách
Meloun a jahody nakrájíme na kostičky. Ovoce dáme do mísy a zakápneme limetovou šťávou. Tortilly potřeme
Rychlý caesar salátek
Salát rozebereme na listy, vypereme v proudu studené Salát Caesar vyjmeme z lednice a vmícháme připravený
Letní rajčatový salátek
Rajčata si nakrájíme na nahrubo, osolíme a opepříme. Cibuli nakrájíme na kolečka, česnek spolu s kapary
Hovězí příkrm s batáty
Na oleji orestujeme nakrájenou cibulku a mrkev. Poté přidáme maso a restujeme. Nakonec vmícháme ostatní
Kuře s pastinákem a batátem
orestujeme nakrájenou cibuli, celer, mrkev, pastinák a batáty