Vepřové karé pečené v karamelové omáčce
Sundáme stranou a zalijeme sójovou omáčkou s vodou. Vaříme při sníženém stupni tepla, dokud nezískáme konzistenci
Pasta Frutti de la Mare
- podle množství vody (asi 1/2 polévkové lžíce na tři Na pánev (nelépe wok) nalijte dostatek olivového oleje
Oatmeal Peanut Butter Energy Bars
rice cereal, wheat germ, peanuts, apricots, figs and salt Cut into squares or bars.
Vepřové karé na špeku dušené v papiňáku
opláchneme, osušíme a nití utáhneme pro lepší držení tvaru při
Duhový pstruh na páře s pomerančem a tymiánem
Když se vaří klokotem, přidejte brambory a vařte Opět pařák zakryjte a vařte na páře další 1
Pečený bůček s bochánky vařenými v páře
Do pekáčku či zapékací mísy nalijte 500ml vody Uvařený bochánek při stlačení pruží.
Čínské knedlíčky v páře s vepřovým a krevetami
Ve větším kastrolu nebo vysoké pánvi uveďte do varu vodu a bambusový pařáček vyložte salátovými listy.
Kotleta (karé) se schwarzwaldskou šunkou a sýrem
opepříme.Kapsy rozevřeme, do každé vložíme dva až tři Zůstane na kapsách nadýchaná a nesaje tolik oleje.Podáváme
Pangasius vařený v páře s červenou řepou
(Při zpracovávání červené řepy se vám budou hodit gumové citronovou šťávou, osolte, opepřete a vařte 20 minut v páře
Tuňák v sezamové krustě se zeleninou v páře
Rozpalte pánev s olejem a steak opékejte z každé strany Pánev odstavte z ohně a nechte pár minut odpočívat.
Kuřecí stehýnka s brambory a zeleninou v páře
stejnoměrně rozložíme v parním hrnci a vše vaříme v páře Většinou nic předem nesolím,hh až potom na talíři.
Zapečené vepřové karé s gorgonzolou a šunkou
Pečeme v troubě pod grilem předehřáté na 230 °C asi Tip: Bazalku můžou nahradit i lístky čerstvé šalvěje
Filátko pstruha vařené v páře s quinoou
V rozehřáté pánvi s olivovým olejem necháme zpěnit Tip: Jak na přípravu chlebových chipsů, se dozvíte
Losos na páře s brokolicí a bylinkovou majonézou
Bylinky svážeme společně s kořením do gázy nebo Hrnec zalijeme vodou (asi 2 cm na výšku), přidáme bylinkový
Pizza z baru
Do misky dáme mouku se solí. vyvynutí rozválíme placky a pomažeme omáčkou, dáme sýr, salám
Salát z červené řepy s pomerančem a brusinkami
Pomeranče důkladně opláchneme, jeden oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky, z druhého vytlačíme šťávu
Salát z červené řepy s Nivou a sezamem
Sezam na sucho opražíme na panvici. Řepu umyjeme, uvaríme. Prudko schladíme, rukami pod studenou tečúcou
Kedlubnový salát s jogurtovou zálivkou s meduňkou
Kedlubny oloupeme a nastrouháme nahrubo. Jablko nakrájime na malé kostky a zakápneme citronovou šťávou
Teplý těstovinový salát (nejen) s brokolicí
Asi tři, čtyři minuty ke konci vaření je promícháme Salát podáváme samostatně nebo například s kuřecím
Bramborovo-kadeřávkový salát s arašídovým dresinkem
Nakoniec vmiešame narezané paradajky, alebo len šalát
Misky z kynutého těsta na saláty, guláše atd.
Já měla zeleninový salát s kuřecími prsíčky a dresingem
Těstovinový salát s avokádem a avokádovým dresinkem
Slaninu nakrájíme na malé kousky a na suché pánvi ji Dresink vmícháme do salátu a můžeme ihned podávat.