Mrkvový salát s balkánským sýrem a vlašskými ořechy
Ořechy opražíme nasucho na pánvi. pomerančový džus vymícháme na zálivku a dochutíme solí
Krémové ořechové kuličky a fíky na marinovaném salátu
Ořechy nasekejte nadrobno a opečte na pánvi bez tuku do zlatova.
Hovězí burger s arašídovým dresingem a zelným salátem
Grilujte na grilu nebo grilovací pánvi s olejem z obou Na ni dejte salát a burger.
Čočkový salát se špenátem, rajčaty a balkánským sýrem
se špenátem, nakrájenými rajčátky, octem, olejem, solí
Kuličky z mletého masa s cizrnou a zelným salátem
Dochutím solí a pepřem. Dochucujeme solí, pepřem a špetkou cukru.
Vaječný salát s uzeným lososem v parmazánové misce
olivový olej, hořčici, ocet, špetku cukru a dochutíme solí vytvarujeme do košíčků, které pak použijeme pro podávání salátu
Salát s grilovaným chřestem, ředkvičkami, hráškem a vejcem
V pánvi rozehřejte olej a chřest na něm 3 minuty orestujte Dejte do salátové misky.
Salát z červeného zelí a fenyklu s ořechovým dresinkem
Červené zelí a fenykl omyjte, odstraňte zvadlé části. Zelí nakrájejte na velmi jemné nudličky ostrým
Kuře v hořčicovo - medové marinádě s broskvovým salátem
Broskve pokrájejte na půlměsíčky, salátovou okurku TIP : užijte si letní chuť broskví Vitaminu C a A –
Grilovaná krůtí prsa se salátem z grilovaných paprik
Papriky položte na rozpálenou grilovací pánev slupkou Slunečnicová semínka opražte nasucho na pánvi a dejte
Carne asada rump steak s mangovým salátem
alespoň na 2 hodiny do chladu odležet. 2.Na rozpáleném grilu Lupínky nachos namáčejte do rajčatového salátu nebo
Teplý bramborový salát se slaninou a modrým sýrem
Mezitím rozpalte pánev s nepřilnavým povrchem a pak na ní nasucho vyškvařte slaninu.
Švestkový salát s restovanými hrozny a kozím sýrem
Ořechy nasucho orestujte v rozehřáté pánvi. Víno vyjměte a šťávu z pánve přelijte do misky.
Bohatý kuřecí sendvič s římským salátem a se slaninou
Rozehřejte druhou nepřilnavou pánev a bez přidání tuku cherry rajčata, kapary, klíčky hrášku a omytý římský salát
Bio kuřecí stehýnka se salátem a cherry rajčaty
K zálivce přidejte cuketu, papriku a salát a rukama Salát podávejte s pečenými kuřecími stehny a rajčaty
Bageta s kuřecími řízky, ledovým salátem a avokádem
Omytá kuřecí prsa osolte, opepřete a opečte v pánvi Přidejte natrhaný ledový salát, oloupané, na plátky
Melounový salát se sýrem feta a sezamovými semínky
Sladké saláty nejsou žádnou novinkou. ingredience rozmíchejte v misce a vzniklou zálivkou salát
Kuřecí špízy z královského kuřete s lilkovým salátem
V pánvi rozpalte slunečnicový olej a špízy na něm ze Piniové oříšky nasucho opečte na pánvi.
Krůtí sandwich s coleslaw salátem a parmazánovou pomazánkou
Smíchejte s majonézou, jogurtem, solí a pepřem. Toustové chleby krátce opečte na suché pánvi dokřupava
Farmářský bramborový salát s pošírovaným vejcem a slaninou
Anglickou slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte na pánvi a postupně opatrně vlijte vejce do středu víru.
Broskvový salát s pekanovými ořechy a sýrem feta
V pánvi orestujte na medu ořechy. Salát promíchejte se zálivkou a ozdobte lístky máty
Středomořský losos na bylinkách se salátem z pečených brambor
Na pánvi rozpusťte 30 g másla a nechte na něm chvíli Na porci dejte 1 kousek lososa, salát z pečených brambor