Tofu s batátem a cuketou
Tofu nakrájíme na kousky, batát a cuketu okrájíme V kastrolu rozehřejeme ghí a šalotku krátce orestujeme
Tuňákový salátek s rukolou
Do misky natrháme salát, přidáme nakrájená rajčata Pokapeme ho citronovou šťávou a celý salát posypeme
Indická čočka s batáty
třeba namáčet, ale namočená si udrží víc červené barvy Nasypeme na ni koření a necháme rozvonět.
Bleskový jarní salátek
nakrájíme na tenké plátky a smícháme s bylinkami, olejem, solí Vejce nakrájíme na kostky a nakonec lehce vmícháme do salátu
Rýžový pudink Malta
Malinové pyré koupíte např. v Makru (též pod názvem coulis), nebo si je připravte sami: čerstvé či
Jakou dělám já marinádu
Cibuli nakrájíme na drobno, přidáme všechny suroviny a dáme do vyšší nádoby. Tyčovým mixérem rozmixujeme
Salátek s quinoou a řepou
Salát můžete při servírování ozdobit polníčkem , listy špenátu, bazalky, klíčky či pistáciemi
Polévka z tuřínu a batátů
Ozdobíme krutónmi a nasekanými listami tuřínu. pridala aj opečené semienka tekvice, ale netreba ich tam
Jogurtový mungo salátek
Takže klíčky mungo, vajíčko natvrdo nakrájené na malé kostičky či proužky, dušená šunka také nakrájená
Letní rychlý salátek
V hlubší misce smícháme oba saláty s nakrájenými rajčátky Zalijeme zálivkou a vše důsledně promícháme.
Sumeček africký na salátku
Nejprve uděláme salát - každý může udělat jaký má V rozehřáté pánvi rozpustíme máslo, sumečka jemně poprášíme
SALÁTEK S PLNENÝMI BAGETKAMI
Salátek ale ješte nepolíváme. Na salátek nalijeme zálivku a přiložíme dvě houstičky
Hovězí žebírka se salátem
Žebra dejte do hrnce přidejte zbylé suroviny zalijte Na salát smíchejte ingredience dohromady a podávejte
Pečené batáty s cizrnou
Cizrnu slijte, propláchněte a nechte okapat. Na salsu nakrájejte nadrobno 250g cherry rajčátek
Mrkvovo - jablečný salátek
Do mísy jemně nastrouháme mrkev, jablíčka, zakapeme citronovou šťávou a dle chuti přisladíme špetkou
Brambory s batáty a slaninou
Zemiaky a batáty očistíme a narežeme na plátky asi Posypeme strúhaným syrom, zapečieme a podávame so šalátom
Kuřecí salátek II.
Kuřecí maso, ananas a salát nakrájejte na menší kousky záleží na Vaší chuti a smetana není nutná, jen jsem s ní