Sleďový salát s jablky a křenem
rozmícháme ve smetaně hořčici, očištěný nastrouhaný křen
Vločková kaše s ovocem a medem
Vločky zalijeme odměřenou vařící vodou a vaříme asi půl hodiny. Rozvařené vločky promícháme s teplým
Bramborová kaše se sójovým masem
Přidáme olej a vymícháme na kaši. Do kaše vmícháme jemně nakrájenou cibuli, uvařené sójové
Grilované párky s cibulí a křenem
pokryjeme směsí cibule a vrstvou čerstvě nastrouhaného křenu
Grilované kuře s mangem a kiwi
Jednotlivé porce kuřete omyjeme, potřeme olejem, posypeme Na talíř dáme porci kuřete, zalijeme připravenou omáčkou
Kuře plněné pohankovou nádivkou
Kuře zevnitř i zvenku omyjeme a osušíme a pak osolíme Směsí naplníme kuře a otvor uzavřeme (zašijeme).
Opékané kuře s červeným zelím
Hořčici, česnek, sůl, pepř a cukr důkladně promícháme Grilovací nebo těžkou nepřilnavou pánev necháme při
Selský vepřový guláš s křenem
sůl, pepř, trochu zázvoru, kmínu, majoránky, utřený česnek Maso vyjmeme, šťávu vydusíme do tuku, zaprášíme moukou
Pečené kuře plněné pohankou
Potom přidáme vejce, zeleninu, prolisovaný česnek, Směsí naplníme kuře, podložíme slaninou a upečeme.
Treska se smetanovou kari omáčkou
Na rozpálený tuk dáme smažit na jemné proužky nakrájenou troškou vody a přidáme zeleninovou kořenící směs a kari
Dušené kuře s květákem a brokolicí
Z kuřete odstraníme kůži a maso rozdělíme na kousky Podáváme s dušenou rýží, těstovinami nebo noky z odpalovaného
Pečené kuře na bramborách se šlehačkou
Během pokládání proložíme místu česnekem.
Slaná pohanková kaše se zeleninou
Sádlo s nakrájenou cibulkou osmahneme dorůžova, zalijeme vodou s zasypeme omytou pohankou. Přidáme nakrájené
Jablkový koláč s vanilkovým krémem
Dáme vařit zbytek džusu s cukrem a citron. kúrou a
Kuře grilované v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Grilované kuře v jogurtové marinádě
Vše kromě masa dáme do mísy a pořádně promícháme. Pak nařízneme na prsíčkách mřížky, naložíme je do marinády
Jehněčí kýta pečená se 40 stroužky mladého česneku - Gigot aux 40 gousses d ail
Jednotlivé stroužky česneku od sebe oddělte, ale neloupejte jednotlivé porce a podávejte s upečenými stroužky česneku
Ryba (filé) s česneko - bazalkovou chutí, zeleninovou přílohou a dresinkem - parní hrnec
lehce osolíme a potřeme dvěma stroužky prolisovaného česneku si rozdělíme na růžičky, nakrojíme jí košťály do kříže
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
oleji orestujeme pokrájenou cibulku, přidáme lisovaný česnek Pekla jsem v pekáčku na kuře 45 minut na 180 stupňů