Arašídová ovesná kaše
Do rendlíku dáme ovesné vločky, zalijeme vodou a přidáme lžíci arašídového másla. Přivedeme k varu a
Kaštanová kaše (Kanada)
V rendlíku rozpustíme 50 g másla, vmícháme kaši, zalijeme cukru mletý pepř či zázvor a sůl, získáme slanou kaši
Čočkovo - mrkvové kari
Tuto omacku vylejeme naspat do hrnca. a ked je sosovica makka, kari osolime.
Rýžová kaše na slano
sádle restujeme do rozvonění česneku. děrovanou naběračkou vybereme stranou, do puštěného tuku
Bramborovo-brokolicová kaše
Šťouchadlem nebo el. šlehačem uděláme kaši. Podáváme jako klasickou bramborovou kaši.
(Pod)Zimní supervýživná kaše
Hrušku či jablko omyjte, rozpulte a vyjměte jádřinec. Jednu polovinu nakrájejte na tenké plátky (na
Kuřecí kari polévka
bílé části cibulek, nudličky z mrkve, rozmačkaný česnek , kari, sojovou omáčkou, eventuelně chilli, necháme
Čočkovo-kroupová kaše
Ku koncu varu šošovice a krúp pridáme do hrnca osmaženú cibuľu, cesnak, korenie, majoránku, osolíme.
Tvarohová pomazánka s kari
Pridáme kari a kurkumu, dosolíme a dochutíme šťavou Pri podávaní ozdobíme plátkom kiwi.
Pečený jehněčí bok
podlejeme vodou, pridáme maslo a zakryté pečieme pri Keď je mäso mäkké, odkryjeme a ešte 10 minut zapečieme
Kale a brokolicový salat
Kale zbavíme stonku, natrháme na kousky, omyjeme a , sýr, olivový olej, citronovou šťávu, rozmačkaný česnek
Cuketovo-mrkvové kari
olivovém oleji zpěníme cibuli, zaprášíme 1 lžičkou kari Dochutíme solí, případně kari kořením.
Fazolovo-řepová kaše
Kaši osolíme, opepříme a ochutíme citronovou šťávou ozdobíme petrželkou a posypeme čerstvě nastrouhaným křenem
Naklíčená čočka, hrách
hrach, pečieme, osolíme, okoreníme, príp. pridáme ku koncu pečenia pretlačený cesnak.