Jáhlová kaše s jogurtem a karamelizovaným jablkem
Vařte, až vznikne kaše. Do kaše přidejte med a jogurt, vše pořádně promíchejte
Veganský chia pudink s kaki a ořechy
Mezitím si můžete nakrájet kaki a připravit slaný karamel Nakrájené kaki navrstvěte na pudink, zalijte slaným
Kaše z quinoy s pekanovými ořechy a se skořicí
Nakrájejte na kostičky a vmíchejte ještě do teplé kaše
Ovesná kaše z mandlového mléka s jahodami
Nakonec ovesnou kaši dochutíme špetkou skořice. Ovesnou kaši z mandlového mléka s jahodami dáme do
Vepřové kousky s fazolkami na thajském kari
Limetku omyjeme, osušíme a kůru nastrouháme. cukr, kokosové mléko, bambusové výhonky, limetkovou kůru
Kuřecí kousky na kari s pistáciovou krustou
rozkvedláme, přidáme očištěnou nastrouhanou citronovou kůru Jakmile začne zlátnout, přidáme kari a restujeme dvě
Hovězí stir-fry s křehkou zeleninou
Hovězí maso nakrájejte na proužky, stroužky česneku něj trochu rostlinného oleje a pak přidejte maso, česnek
Indická jehněčí masala s chutney z kaki
Kaki oloupeme a nakrájíme nahrubo. Ubereme plamen a přidáme česnek, zázvor.
Feta s restovanými fíky, tymiánem a medem
Fíky natrhejte na kousky, opékejte je 3 minuty v rozehřátém –4 kousky, rozdělte na talíře a přidejte ochucené fíky
Šťavnatá ovesná kaše připravená přes noc
Banán oloupejte a rozmačkejte vidličkou na kaši a promíchejte Fermentovanou kaši naservírujte na talíř a ozdobte
Chia pudink do skleničky s ovocem kaki
Druhý den nakrájejte kaki na kousky, větší část dejte nabobtnalý chia pudink a ozdobte čerstvými kousky kaki
Ztracená vejce s bramborem a kari omáčkou
Kari omáčku uchováme na teple. Na porci počítáme 2 kusy.
Hrachová kaše s trhaným vepřovým masem
Přidejte hrách, prolisovaný česnek a vše osolte a opepřete slunečnicového oleje a dvou prolisovaných stroužků česneku
Pohanková kaše s mangem a kokosovou vodou
banánem a kokosovou vodou a směs naneste na pohankovou kaši
Jogurt s glazovaným kaki, pistáciemi a karamelem
Kaki nakrájejte na plátky a ty ještě přepulte. Jakmile se cukr začne rozpouštět a kaki pustí trochu
Kari ze zelené zeleniny podle Kamu
Zeleninu očistěte a pokrájejte na stejně velké kusy vyjměte na talíř a v prázdné pánvi či hrnci orestujte kari
Dýňová kari polévka s šitake houbami
a zázvor a vše asi 3 minuty duste, potom posypte kari Klobouky nakrájejte na tenké plátky a na horké pánvi bez tuku
Zelené kari s treskou, žampiony a lilkem
Poté přidejte do pánve tresku a s ní hned kari pastu Nakonec kari zakapejte šťávou z půlky limety.
Ovesná kaše s pečenými rajčaty a parmazánem
Vločky nasypte do hrnce a přidejte dva hrnky vody. Osolte a vařte na mírném ohni do zhoustnutí. Mezitím
Pečené fíky s limetovou crème fraîche
Ze tří limetek vymačkáme do rendlíku šťávu, přidáme cukr a trošku limetkové kůry.
Tropická ovesná kaše s pečenou dýní
Druhý den ráno vyjměte ovesnou kaši z chladničky. Z marakuji vyškrábněte dužinu, vmíchejte ji do kaše