V zapékací misce orestujeme na cibulce nakrájenou uzeninu, přidáme fazole, na kostky nakrájená vejce
Do pekáčku rozložíme kuřecí prsíčka, přidáme ostatní suroviny mimo bílého vína. Pečeme v troubě asi 40
Pak zaprášíme moukou a zalijeme vývarem. Osolíme, opepříme.Příloha: Pečené brambory, rýže nebo
podlijeme vodou a dáme péct do trouby na 250 °C na dobu nakrájíme je na kousky ovšem kromě špenátu, ten zůstane celý
rajsky protlak, zamichame a zalijeme trochou horke vody.Vsypeme pernicky a opet zalijeme horkou vodou
Všechny sypké přísady smícháme, přidáme vejce, šlehačku a nastrouhanou citronovou kůru, vše dobře promícháme
a případně dle chuti ještě osolíme a opepříme.Je-li , maličko podlijeme a plátky dopečeme v cuketovém sosu
Mouku smícháme s práškem do pečiva a přidáme ostatní suroviny kromě kakaa.Těsto rozdělíme na dvě poloviny
Filety z kapra zbavte kostí, stáhněte z kůže, nakrájejte papírové utěrce.,Rozpalte si pánev, v misce smíchejte rybí
možno, nechte marinovat v lednici 24 hodin, není-li přilijte 150 ml vody smíchané s moukou či škrobem a celou
Ve woku nebo na velké pánvi opékáme na kukuřičném oleji Potom jej lopatkou s otvory z woku nebo pánve odstraníme
Vyšlehanou šlehačkou toffe dort potřeme a dáme znovu Banánový toffe dort nakrájíme a podáváme ke kávě.
Mezitím si odměříme podle potřeby kuskus a podle návodu zalijeme Fofr dietní kuře podáváme s kuskusem a zdobíme zeleninou
Zelnou polévku z woku už jen krátce prohřejeme. Hotovou zelnou polévku z woku můžeme ihned podávat.
Tofu pokrájejte na kostky a opečte v pánvi na sezamovém Zeleninu a tofu přesuňte do misky a přelejte zálivkou