Salát z tofu
Tofu, které by mělo mít tužší tvarohovitou konzistenci K tofu přidáme nadrobno nakrájenou bílou část pórku
Tofu nákyp
žloutkem, přidáme tvrdý vyšlehaný bílek a nastrouhané tofu Tofu nákyp podáváme ještě teplý.
Tofu pomazánka
Tofu společně se sýrem nastrouháme na hrubém struhadle Před podáváním necháme tofu pomazánku hodinku proležet
Tofu tyčinky
Tofu nastrouháme, smícháme s tukem, moukou, solí a Tofu tyčinky podáváme podle chuti teplé či studené.
Tofu karbenátky
Přidáme nakrájené rohlíky namočené v mléce, celé vejce , trochu soli a koření jako na klasické karbenátky
Tofu se zeleninou
Nakrájíme tofu a zeleninu na větší kusy a připravíme Tofu se zeleninou podáváme s rýží.
Tofu na žampionech
Pak vmícháme tofu nakrájené na kostky a dusíme asi Tofu na žampionech ochutíme kořením, sekanou petrželkou
Pečené tofu
Směs zalijeme zeleninovým vývarem, přidáme sójovou chutná s rýží či rýžovými nudlemi.
Tofu halušky
Bulgur nasypte do hrnce, zalijte půl litrem vody a Přidejte nakrájené tofu a opečte.
Tofu špíz
smíchejte v misce a obalte v něm na kostky nakrájené tofu nakrájejte na přibližně stejně velké kousky jako tofu
Avokádo s tofu
Tofu osušíme a také nakrájíme na kostky. Tofu a avokádo rozdělíme na porce, přelijeme zálivkou
Holandský řízek s bramborovou kaší pro děti
Obalené řízky dáme na připravený plech, potřeme olejem V polovině pečení řízky obrátíme a potřeme olejem.
Rybí filet s koprovou omáčkou pro děti
Rybu opečeme nasucho na pánvi s nepřilnavým povrchem
Piškotové řezy s mascarpone krémem a ovocným želé
Po upečení necháme zcela vychladnout. Rozetřeme ho na piškot, poklademe ovocem a zalijeme
Mleté maso s rýží a zelím v římském hrnci
Necháme trochu zchladnout a přidáme vařenou rýži a se rádo připaluje a vysušuje.K tomu podávám kompot
Čínská pečená rýže s hovězím masem
nakrájíme na tenké plátky, vmícháme sekaný česnek, trochu soli Rýži rozdrobíme, krátce pečeme, shrneme ji ke kraji
Filet z Okouníka nilského s rýží a zeleninou
Očištěnou rybu si osolíme a opepříme. Rybu servírujeme spolu s rýží a polníčkem pokápnutým
Kuřecí stehna s rýží a olivami na pánvi
Kuřecí stehna okořeňte solí a pepřem. Případně dochuťte solí a pepřem.
Rýžový salát z kuřecích prsíček a rýže
na mírném ohni vaříme asi 15 - 20 minut, dokud rýže Vmícháme bambus a rýži a krátce prohřejeme.
Placičky z rýže a cuket se zeleninovou směsí
je do mísy, přidáme nastrouhanou cuketu, vařenou rýži
Rýže s řepou, rajčaty a kuřecím masem
Poté rozmixujme, přidáme uvařenou rýži, kousek másla
Postup přípravy rýže ( vyjde na 1000g)
Rýži důkladně propláchneme a necháme ve vodě cca 20 Když je ryze uvařená, vmícháme do ní rýžový ocet.
Kuřecí salát s ořechy, rýží a fazolkami
se vývar vsákne a rýže změkne. vinným octem, pomerančovou šťávou, šalvějí, cukrem, solí