Tofu placičky s tuňákem
Tofu necháme asi 30 minut odkapat. Poté tofu rozdrolíme a všechny suroviny smícháme v
Chutná cuketa s tofu
Česnekové tofu a oloupané brambory nakrájíme na stejně Cuketu s tofu podáváme jako chutný hlavní chod.
Tofu v paprikové omáčce
Osmažené tofu zalijeme trochou zeleninového vývaru, Tofu v paprikové omáčce podáváme s rýží, ale hodí se
Otcova polévka s tofu
Pokud třeba, polévku s tofu přisolíme. Polévka s tofu je velmi osvěžující zejména v letních
Zeleninová polévka s tofu
Základ polévky zalijeme troškou vody, přikryjeme a kostky a zalijeme vodou.
Uzená polévka s tofu
Tofu nastrouháme. Zeleninu očistíme. Do hrnce dáme tofu s bujony a 1 litrem vody.
Exotický salát s tofu
Tofu opečeme na oleji, zalijeme lžící sójové omáčky Zeleninu promícháme s tofu směsí.
Francouzské brambory s tofu
Po 30 minutách rozšleháme v mléce vejce se špetkou soli Francouzské brambory s tofu ihned podáváme.
Dušený špenát s tofu
Tofu s příchutí chilli nastrouháme na hrubém struhadle Dušený špenát s tofu podáváme s vařeným bramborem jako
Jemná tofu pomazánka
Tofu natural nastrouháme na jemné struhadle, stejně Přidáme-li sojanézy více, bude pomazánka více roztíratelná
Ostrý tofu salát
Tofu natural nakrájíme na kostičky. Mezitím nakrájíme dvě třetiny ledového salátu, ochutíme solí
Sója s tofu na kari
Odstavíme, vsypeme sóju, tofu a promícháme. Sóju s tofu na kari podáváme jako hlavní chod.
Fazolové lusky s tofu
Nejprve nakrájíme uzené tofu na kostičky. Tofu osmahneme na oleji, potom přidáme koření, necháme
Salát Julienne s tofu
Veškerou zeleninu opatrně smícháme a zalijeme vytvořenou zálivkou z octa, cukru a soli.
Zeleninová pomazánka s tofu
Na závěr přidáme i rajčata a celou směs podusíme maximálně Směs na zeleninovou pomazánku s tofu rozmixujeme a
Bio tofu na rajčatech
Rajčata vyjmeme a okořeníme harmonií, nebo solí a pepřem Podáváme s vařeným bramborem, chutná i s rýží.
Tofu na čínský způsob
Pokud je třeba, dochutíme tofu solí. Tofu na čínský způsob podáváme s uvařenou rýží.
Bramborové jednohubky s tofu
Tofu nastrouháme na jemném struhadle. Bramborové jednohubky s tofu podáváme teplé.
Zapečené těstoviny s tofu
Obyčejné nebo uzené tofu nakrájíme na menší kostky Zapečené těstoviny s tofu ihned podáváme.