Opékané tofu se zeleninou
Tofu nakrájíme na kousky. Do woku nebo na pánev vrátíme tofu a přilijeme marinádu
Míchaná zelenina s tofu
Tofu nakrájíme na kostičky. Míchanou zeleninu s tofu podáváme s brambory.
Kimchi polévka s tofu
Uzené tofu nakrájíme na kostky. Přidáme jedno celé kimchi (300 g), šťávu z jedné limetky
Kapustové karbanátky s tofu
Uzené tofu si dáme do mističky a vidličkou ho rozdrobíme Přidáme rozdrobené tofu ke kapustě, přidáme cca 3 lžíce
Vaječná pomazánka s tofu
Tofu nastrouháme najemno a pokapeme sójovou omáčkou K tofu přidáme máslo a promícháme.
Tofu zmrzlina s jahodami
Tofu si nakrájíme na kostičky. K tofu přilijeme kefír a zcela ho rozmixujeme.Tofu
Cibulová polévka s tofu
Zalijeme vodou a vaříme. Když jsou brambory měkké, polévku dochutíme solí, majoránkou
Cuketový salát s tofu
Tofu nastrouháme na jemném struhadle. Nakonec cuketový salát s tofu dobře promícháme.
Tofu na způsob tresky
Uzené tofu nastrouháme nebo nasekáme najemno. Tofu na způsob tresky chutná nejlépe na druhý den s
Cuketové bramboráky s tofu
Přistrouháme uzené tofu a česnek. Hotové cuketové bramboráky s tofu dáváme na ubrousek
Vege salát s tofu
Tofu a vegi steak nakrájíme na kostičky, slitou mozzarellu K zelenině přidáme teplou špenátovou směs, tofu, vegi
Tofu s černým pepřem
Všechny přísady by měly být lesklé a zcela měkké. Tofu s černým pepřem podávejte horké, s rýží uvařenou
Uzené tofu se zeleninou
Uzené tofu nakrájíme na kostičky a necháme je hodinu Uzené tofu se zeleninou podáváme ihned s rýží basmati
Pomazánka s tofu a ořechy
Tofu nastrouháme a pokapeme sójovou omáčkou. Pomazánku s tofu a ořechy podáváme s černým chlebem
Tofu na kantonský způsob
Na oleji osmahneme cibuli, po chvíli přidáme zelí a uvařenou rýži Natural.
Tofu na srbský způsob
Tofu pokrájíme na drobné kostky, pokapeme je sójovou Tofu na srbský způsob servírujeme na talíři vyloženém
Pikantní pomazánka z tofu
čerstvě mletým pepřem a podle potřeby himalájskou solí Pomazánku z tofu dobře promícháme.
Rajčata plněná tofu
opražíme nadrobno pokrájenou cibuli, nastrouhané tofu Rajčata plněná tofu podáváme na svačinu nebo jako předkrm
Boloňská tofu pomazánka
Přidáme na hrubém struhadle nastrouhané tofu, dochutíme solí, pepřem, sojovou omáčkou a chvíli podusíme.
Špagety s mrkví a tofu
je mrkev měkká, přidáme na drobné kostky nakrájené tofu Špagety s mrkví a tofu nejlépe ihned po přípravě podáváme
Tofu placičky s tuňákem
Tofu necháme asi 30 minut odkapat. Poté tofu rozdrolíme a všechny suroviny smícháme v
Chutná cuketa s tofu
Česnekové tofu a oloupané brambory nakrájíme na stejně Cuketu s tofu podáváme jako chutný hlavní chod.