Guacamole s čerstvým kozím sýrem
pecek, dužinu lžičkou vydlabeme do mísy a rozmačkáme vidličkou Přidáme kozí sýr, cibulku, česnek a šťávu z limetky
Rychlá vločková kaše s ovocem
Mléko přivedeme k varu. Kaši rozdělíme na talířky, poklademe trochu rozmačkaným
Rýžová kaše s ovocem a šlehačkou
Vaříme pod pokličkou na malém plaménku. houstnout, uvaříme ji za stálého míchání v hustou kaši
Krupicová kaše s malinami a oříšky
Dáme si vařit mléko, trošku osolíme, až vaří, přidáváme
Jarní kuřecí polévka s bylinkami
Kuře si dáme do dostatečně velkého hrnce a zalijeme vodou, vaříme a sbíráme pěnu.
Ovesná kaše se sušenými švestkami
Do hrnce si dáme vločky, vodu a sůl a přivedeme k varu Přidáme med, citronovou kůru, mléko, máslo, a ještě
Jarní špenátová polévka s těstovinami
Špenátové listy přelijeme horkou vodou a pokrájíme. V hrnci si na másle orestujeme šalotku, poté přidáme
Česnekové kuře se sýrem a šlehačkou
Kuře naporcujeme, okořeníme a dáme do vymazaného pekáče , česnek si nakrájíme a posypeme kuře.
Levná hrachová kaše s cibulkou
Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a krátce osmahneme. Přidáme loupaný přes noc namočený hrách
Kuře na paprice s kokosovým mlékem
Kuřecí maso osmahneme na kousku másla v hrnci. Poté podlijeme vývarem nebo obyčejnou vodou a přidáme
Steak s pepřem a pórkovou kaší
Brambory uvaříme na kaši. Steaky obalíme v pepři. olej, přidáme pórek, který přidáme do bramborové kaše
Bramborová kaše s mletým masem
zeleninu s bramborem, vodu slijeme a zeleninu rozmačkáme vidličkou
Masozeleninová kaše s ovesnými vločkami
Drobně pokrájené maso a zeleninu uvaříme ve vodě hodně doměkka, maso musí být hodně provařené. Pak přidáme
Pohanková kaše s jogurtem a rozinkami
Pohankové vločky přelijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Pak do nich vmícháme bílý jogurt a několik
Spenátové nudle s kuřetem a nivou
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, okořeníme a obalíme
Kapr zapečený v sýrové omáčce
Očištěné žampióny pokrájíme na plátky a podusíme na lžíci másla doměkka. Mírně je osolíme. Porce ryby
Omeleta plněná kuřetem a fazolkami
Kuřecí stehna nakrájíme na nudličky, cibuli a česnek nakrájíme na plátky a očištěnou papriku nakrájíme na nudličky
Jáhlová kaše s medem a oříšky
osolíme, přidáme vanilkový cukr a na mírném ohni vaříme
