Kuřecí kuličky s harissou & bulgur
Bulgur dejte do mísy, přelijte ho vroucím vývarem Bulgur sceďte, nevstřebala-li se všechna tekutina
Kuře na paprikové pastě s bulgurem
Přidejte piniová jadérka, opražte je a vsypte meruňky, bulgur
Bulgur se zeleninou a šunkou nebo salámem
Pokud máme rýžovar, dáme 2 malé hrnečky bulguru a vodu Ochutnáme, bulgur musí být měkký.
Fazolová polévka se zeleninou a bulgurem
nebo vody, přidáme rajčátka, pastu, tymián, cuketu a bulgur
Bulgur (hlavní jídlo či příloha)
si trochu oleje na pánvi a přisypeme do ní 1 hrnek bulguru Asi po 15 minutách bulgur odkryjeme a vysypeme do směsi
Veganská mexická pánev s bulgurem
Uvaříme si v mírně osolené vodě bulgur (dle návodu) Mexickou směs dozdobíme mungo klíčky a servírujeme s bulgurem
Bulgur nasladko nejen pro Petru
Na teplé pánvi povolíme máslo, vsypeme bulgur, prohřejeme Bulgur by měl být měkčí (ale ne rozvařený) a neměla
Švýcarská specialita Berner rösti
Brambory oloupeme a nastrouháme nahrubo, vymačkáme vodu a smícháme s moukou a cibulkou, kterou jsme
Smažený sýr s bulgurem a zeleninou
Příprava bulguru (cca 20min): Olivový olej nahřejeme Hotový bulgur prohrábneme masovou vidličkou, aby se
Kari bulgur se zeleninou a kuřecím
Bulgur opláchněte a vařte dle návodu (pokud jste návod se koření krásně neobalí okolo bulguru.
Masové koule s bulgurem a zeleninou
Vsypte bulgur, přiklopte, sejměte z ohně a nechte dojít Hotový bulgur načechrejte vidličkou, vmíchejte brokolici
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Bulgur uvařte podle návodu na obalu. Zeleninu promíchejte s bulgurem a podávejte s kaparovým
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Tuto směs zamícháme do bulguru a podáváme.
Krůtí závitky se zeleninovým bulgurem
Opepřete je, potřete hořčicí, položte na ně plátek slaniny Bulgur načechrejte vidličkou, osolte, promíchejte s
Kořeněný salát z bulguru s cizrnou
zlátnout Mezitím podle návodu na obalu připravte bulgur Díky teplému bulguru špenátové lístky trochu zavadnou
Kořeněný bulgur s pečenými paprikami
Bulgur nasypte do misky vhodné do mikrovlnné trouby promíchejte cibuli, cizrnu, papriky a koriandr s měkkým bulgurem
Jemná špenátová polévka s bulgurem
Bulgur připravíme podle návodu na obalu a podle potřeby polévku rozdělíme na porce, zvlášť servírujeme ochucený bulgur
Zeleninový salát s bulgurem a rukolou
Bulgur namočíme 2 hodiny předem do vody. Nabobtnalý bulgur scedíme.
Pikantní kuřecí na grilu s bulgurem
Podle návodu připravíme bulgur. Směs promícháme s vychladlým bulgurem.
Rajčatová polévka s bulgurem a fetou
Restujte další minutu, zalijte vývarem, přisypte bulgur přiveďte k varu a vařte 15 minut do úplného změknutí bulguru