Kuře na zeleném pepři se špenátem
pánvi si rozpálíme olej a osmažíme maso z obou stran pár Nakonec vmícháme do směsi špenát.
Kuřecí prsa se špenátem v papilotě
Špenát uvaříme, z pečícího papíru vystřihneme obdélníky Střed potřeme trochou špenátu, posolíme, opepříme,
Vepřové kotlety se špenátem a jablky
horkým džusem, přivedeme k varu a pod pokličkou na Špenát dobře opereme a necháme okapat.
Koláč se špenátem a uzeným masem
Čerstvý špenát opereme a necháme okapat. Nakonec vmícháme nasekaný prochladlý špenát.
Klasický český dušený špenát
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Taštičky plněné listovým špenátem
Cibuli oloupeme, jemně nakrájíme, dáme do mísy, přidáme oprané a jemně nasekané špenátové listy, oloupaný
Zapečená bramborová kaše se špenátem
Z oleje a mouky připravíme světlou jíšku, kterou zalijeme osolíme a přidáme polovinu množství nastrouhaného sýra
Zapékaný špenát s kuřecím masem
Menší zapékací misku vyložíme slaninou, špenát spaříme Vše zalijeme smetanou a doprostřed hnízdečka vyklepneme
Zeleninová polévka se špenátem a mlékem
uvaříme drobně pokrájenou zeleninu i mražené kousky špenátu
Pizza s rajčaty a čerstvým špenátem
Špenát na chvíli ponoříme do vařící vody, pak necháme
Vepřové medailonky se žampiónovým špenátem
Špenát necháme rozmrazit, oloupeme cibuli a nadrobno Přilijeme vývar, necháme přejít varem, špenát se žampiony
Salátová mísa s brambory a špenátem
promícháme v míse s opranými a na kousky natrhanými listy špenátu
Teplý sýrový závin s čerstvým listovým špenátem
a na něj klademe plátky sýra. Teplý sýrový závin s čerstvým listovým špenátem podáváme
Lososovo – špenátový závin s feta sýrem
Špenát a mražené těsto necháme rozmrazit. Ze špenátu vytlačíme prebytečnou vodu.
Rychlý slaný závin se šunkou a sýrem
Přidáme plátky šunky, poklademe sýrem, srolujeme do Závin položíme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme
Listový závin se šunkou, sýrem a pórkem
na větší plát, poklademe ho plátky šunky, tvrdého sýra Vychladlý závin nakrájíme.
Závin z listového těsta se salámem a sýrem
Sýr nastrouháme na jemné nudličky a hustě jím posypeme Celý závin potřeme vajíčkem, posypeme kmínem, sezamovým
Závin z listového těsta se sýrem a zeleninou
Listové těsto rozválíme tak jako na štrůdl. Placku pomažeme kečupem, posypeme trochu solí a bazalkou.
Špenátový závin s balkánským sýrem a kmínem
vychladnout a vmícháme 4 rozšlehaná vejce a rozdrobený sýr Špenátový závin s balkánským sýrem a kmínem pečeme
Slaný závin se šunkou, sýrem a žampiony
Pak na těsto položíme plátky sýra, dušené šunky, žampiony Slaný závin se šunkou, sýrem a žampiony můžeme podávat
Kuřecí závin s hruškou a modrým sýrem
Každou placku potřete zakysanou smetanou s modrým sýrem Náplň osolte, opepřete a zaviňte do těsta.
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem
Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem přendáme na Slaný závin se šunkou, zeleninou a sýrem skvěle chutná
Slaný závin se zeleninou, sýrem a hořčicí
Slaný závin se zeleninou, sýrem a hořčicí položený Slaný závin se zeleninou, sýrem a hořčicí můžeme podávat