Enchiladas se špenátem
Poduste a přidejte špenát i gorgonzolu. Posypte sýrem a asi pět minut zapékejte.
Frittata se špenátem
Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu a 100 g rozdrobeného sýra feta.
Těstoviny se špenátem
sůl, častečně rozmrazený špenát a podusíme asi 5 minut Můžeme sypat strouhaným sýrem.
Gratinovaný špenát
Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. Pečte až začne povrch bublat a zezlátne – trvá to asi
Noky se špenátem
Z rozmrazeného listového špenátu vymačkáme vodu a smícháme ho s Jihočeským sýrem Cottage.
Špagety se špenátem
Listy špenátu spaříme v horké vodě, větší kusy natrháme Špagety se špenátem ihned podáváme jako lehký hlavní
Nudle se špenátem
Zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou a vegetou, posypeme sýrem a v horké troubě zapečeme.
Tagliatelle se špenátem
Jarní cibulky a česnek opékáme asi minutu na pánvi smetanu a stále zahříváme, aniž by se však omáčka začala
Hustý špenát
Přidáme zmražený špenát a počkáme, až se pořádně rozpustí Ke špenátu přidáme půlku bujonu, kdyby byl celý, bylo
Polévka se špenátem
Papriku omyjeme, zbavíme zrníček a nakrájíme na proužky Vývar uvedeme do varu, oheň snížíme, přidáme nakrájenou
Rychlý špenát
Mražený špenát dáme do hrnce, kde ho necháme rozmrazit K podušenému špenátu přidáme namačkaný česnek, dochutíme
Potrubí se špenátem
Rozehřejeme špenát a ochutíme česnekem, solí, pepřem Vmícháme do těstovin, potom přidáme nastrouhaný sýr
Omeleta se špenátem
Špenát omyjeme a povaříme ho v osolené vodě (asi 4 Na pánvi rozehřejeme olivový olej (stačí pár kapek)
Špenát z kopřiv
Ty nejprve povařte pár minut ve vodě. Na oleji zpěňte cibuli a přidejte spařené kopřivy,
Špagety se špenátem
kterém orestujeme cibuli, česnek, spařený rozsekaný špenát , zalijeme smetanou a svaříme asi 2 minuty.