Kuskus se špenátem

pánvi s olivovým olejem prohřejeme česnek, přidáme špenát kuskusem, zakysanou smetanou a posypeme strouhaným sýrem

Portobello se špenátem

Kdo chce, může posypat strouhaným sýrem.

Kedlubna se špenátem

Špenát zajíškujeme, přidáme trochu mléka, česnek, vajíčko , sůl.

Salát ze špenátu

Vypraný špenát povaříme ve slané vodě ne příliš doměkka Dáme na salátovou misku, zalijeme marinádou z octa,

Špenát listový

Přihodíme rozinky a čistý špenát, opepříme, opatrně Máme-li rádi křehký špenát, tak jej tepelně takřka

Špenát se slunečnicí

Listový špenát potrháme na menšie kusy, umyjeme a osušíme Prihodíme listy špenátu, osolíme, okoreníme, pridáme

Pangas se špenátem

určená pro vaření v parním hrnci, dáme rozmrazený špenát

Kopřivový špenát

Nakrájenou cibuku dáme zpěnit na trochu sádla a na

Nejlepší špenát

Stále mícháme, zalijeme mlékem, pečlivě rozmícháme Znovu za stálého míchání přivedeme k varu.

Lasagne se špenátem

Zalijeme mlékem, dobře rozmícháme a uvaříme řídkou , bešamel, posypeme nastrouhaným sýrem, lasagne, špenát

Palačinky se špenátem

Rozehřejeme špenát a dochutíme solí a česnekem. kysaná smetana, salátové bylinky, lžička horčice, sůl

Koláč se špenátem

Opereme špenát a otrháme listy. Do vychladlého špenátu vmícháme rozetřený česnek, nastrouhaný

Cizrna se špenátem

Prohřejeme, přidáme omytý, osušený a natrhaný špenát Sýr necháme roztavit a podáváme.

Krémový špenát

Přiveďte k varu a deset minut vařte. plamen a za stálého míchání nechte velmi krátce přejít varem

Pórkový špenát

K pórku přidáme povolený špenát a přivedeme k varu. Společně vaříme krátce, aby si špenát zachoval barvu

Sekaná se špenátem

Přidáme maso, vajíčko, sůl, pepř, prolisovaný česnek , nadrobno nakrájenou cibuli a spařený, nakrájený špenát

Špenát II.

Provaříme, přidáme prolisovaný česnek, sůl a necháme Necháme ho srazit a špenát odstavíme.

těstoviny, špenát

cibule,slanina,+200 ml. zel. vývyru+povařit+hrášek+špenát

Zapečený špenát

, přilijte smetanu, česnek, sůl a pepř a opět rozmíchejte , poté opět naskládejte brambory,posypte sýrem, nalijte

Gnocchi se špenátem

Přidejte 300 g mraženého listového špenátu a nechte Promíchejte osolte a zalijte asi 150 ml smetany na

Špenát s bramborami

Čerstvý špenát

Špenát dobře omyjte, osušte, zbavte tuhých stonků a vám listy zdají stále tuhé, podlijte 100 ml vody a pár

Špenát s masem

Na tuku zpěníme cibuli na kostky a česnek na plátky , sůl, pepř, zahustíme vejcem a ochutíme česnekem.Přílohou

Špenát II.

Za stálého míchání přivedeme k varu a potom vaříme tento špenát podáváme bez masa, s vařeným bramborem