Jak se zbavit jarní únavy?
Několik typů jak se jarní únavy zbavit: 1. Je to zdravější občerstvení, které je neobyčejně syté
Zavináče ze sleďů s cibulí
Svaříme si ocet, kopr, cukr, sůl, koření a vodu a vychladíme sklenice, přidáme cibuli, do nálevu přidáme olej a ryby zalijeme
Kuře v zelné závěji
Okapané kysané zelí překrájíme na menší kousky. Cibuli oloupeme a nadrobno nakrájíme. Jablka oloupeme
Pečený zajíc na cibuli
Zajíce důkladně očistíme, odblaníme a naporcujeme. králíka přeléváme šťávou a podáváme s knedlíkem a špenátem
Pečený zajíc na rožni
Celého zajíce potřeme olejem a grilujeme. Během grilování potíráme zajíce teplým olejem.
Zajíc s rozinkami na víně
Odleželého zajíce odblaníme, nakrájíme na menší kousky Pak kousky zajíce vyjmeme z vody, osušíme a vložíme
Vepřové závitky plněné špenátem, sýrem a pečenými rajčaty
Na každý plátek dáme trochu špenátu, rajčat a sýru, zesklovatíme na kroužky nakrájenou cibuli, mírně dochutíme a zalijeme
Snídaňové vajíčkové muffiny se sýrem, žampiony, paprikou a špenátem
Přidáme strouhaný sýr, na kostičky nakrájenou papriku , plátky žampionů, listy čerstvého špenátu a vše zamícháme
Omeleta s cibulkou čerstvým sýrem uzeným lososem a špenátem
Do vajec rozdrobte sýr, přidejte do nich kousky lososa
Závitky z kuřecího masa plněné špenátem a balkánským sýrem
Prsa si naklepeme a naplníme je nejdříve balkánským sýrem a potom až špenátem.
Kuřecí prsa plněná špenátem a sýrem na zeleném salátu
Baby špenát spaříme a nasekáme. , smícháme, zalijeme panenským olivovým olejem a posypeme
Roláda z mletého masa, plněná špenátem, sýrem a slaninou
a nakonec plátky sýra posypeme opranými lístky špenátu a špenátem a zavineme.
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem, taveným sýrem a smetanou
Přidala jsem špenát, zalila smetanou a dala tavený sýr.
Salát ze špenátu, kozího sýra, jarní cibulky a rajčat
Rajčata omyjeme, zbavíme tuhé nejedlé části a pokrájíme Salát ze špenátu, kozího sýra, jarní cibulky a rajčat
Kuřecí maso plněné čerstvým špenátem a kozím sýrem
Pár minut podusíme a vyčkáme, až bude špenát tmavý Kuřecí maso plněné čerstvým špenátem a kozím sýrem
Lehce podušený špenát bez smetany a zahuštění s hovězím masem
Opečené maso zalijeme vývarem a dusíme do měkka. Dušený špenát podáváme s hovězím masem a bramborovými
Kuřecí rolka plněná špenátem a mozzarellou se smetanovou omáčkou
Poklademe listovým špenátem a na každý plátek přidáme Kuřecí rolky se špenátem a mozzarellou podáváme s opečeným
Zelená raw polévka z cukety, okurky, špenátu a hrášku
Kešu ořechy namočíme alespoň š hodiny předem do studené Dále přidáme špenát a hrst hrášku.
Špaldové tortelloni s ricottou, špenátem, hráškem a ovesným krémem
rozehřejeme, osmahneme cibulku, přidáme smetanu, kůru