Bobková polívka
Do hrnce s vodou dáme nakrájené brambory, mrkev, osolíme, dáme koření a vaříme, když jsou brambory a
Kapustová polévka1
Kapustu nakrájíme na slabší proužky a vaříme asi půl hodiny ve vodě. Mezi tím si umícháme světlejší
Mlíková polívka
přilijeme mléko a za stálého míchání čekáme, dokud polívka Polévka se krásně zjemní.Důležité je polévku dostatečně
Kachna po francouzsku se zeleninovým pyré podle Ondřeje Slaniny
Kůži kachních prsou nařízneme na mřížku, opepříme a osolíme z obou stran, přidáme nadrhnutý tymián a
Kuřecí játra s vinnou cibulí, česnekem a zeleninovým kuskusem
Na másle orestujeme zeleninu, přidáme sůl, pepř a lžičku kari, zalijeme jedním litrem vody a 5 minut
Pestrý zeleninový salát s Nivou a lehce pikantní zálivkou
Všechny suroviny na zálivku promícháme, dochutíme a dáme vychladit. Zelí, papriky, cibulku (bílou část
Kuřecí prsa plněná špenátem s teplým zeleninovým salátem
Než se nám maso upeče, připravíme si k němu zeleninovou Plněná kuřecí prsa podáváme rozkrojená, se zeleninovou
Zeleninový quiche s červenou cibulí, špenátem a sušenými rajčaty
V misce si vyšleháme smetanu s vajíčky a přidáme do
Grilovaná zeleninová mísa pro vegetariány se třemi druhy dipů
Obsah rozmačkáme vidličkou a smícháme se zakysanou smetanou
Tagliatelle na smetanovo - zeleninovém základu s grilovaným kuřecím prsem
grilujeme 5-7 minut v zapnuté troubě s grilem, přidáme smetanu
Zapečená bramborová kaše se zeleninovým salátem a pikantní omáčkou
Uvařené brambory rozmačkáme, přidáme smetanu, nakrájená
Zeleninová pasta (pod maso, do guláše, na slané koláče apod.)
Pokrájíme očištěnou zeleninu a dáme ji i s olejem vařit bez pokličky. Měkké rozmixujeme, propasírujeme
Barevná zeleninová rýže ( zelenina, co nás napadne.... ) s červenými fazolemi
Mrkev očistíme a škrabkou na brambory naškrábeme na tenké nudličky. Nakrájíme jarní cibulku nadrobno
Kuře na zeleninovém roštu z kapusty a červené cibule s jablky
dno pekáčku rozložíme kapustu s jablky, aby vznikl zeleninový
Plněná kuřecí prsa na bulharské zeleninové směsi Ljutenica
Když je maso téměř měkké, přidáme k němu 4 PL zeleninové Nakonec přilijeme smetanu, zamícháme a omáčku krátce
Zeleninové ragú s červenou čočkou à la bolognese
Na rozpuštěném másle osmažíme pokrájenou mrkev a celer na kostičky lehce dozlatova. Pak přisypeme osmažit
Pomalené kuřecí špalíčky v pikantní omáčce a zeleninová rýže
Kuřecí špalíčky umyjeme, osušíme a stáhneme z kůže. (Komu nevadí neopečená kůže, může nechat) Česnek
Zeleninové těstoviny s krevetami: Rychlá večeře s minimem kalorií
Perfect Pasta je stoprocentní přírodní zeleninová alternativa
Zeleninové pyré s masem a krupičkou /od začátku 6 měsíce/
Zeleninu očistíme a spolu s masem dáme na pařáček, zalijeme kojeneckou vodou - já dávám do papiňáku
Stačí zvolit zeleninové špagety
Vaječné žloutky oddělte od bílků. Do žloutků nastrouhejte parmezán. Panchettu nakrájejte na kostičky
Zeleninový salát s kuřecím masem a sladkými bramborami (batáty)
Maso opereme, lehce naklepeme přes mikroténový sáček a nakrájíme na proužky nebo malé medailonky. Dáme
Hovězí nudličky na česneku s grepovým dipem a zeleninovou rýží
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a orestujeme na rozpáleném olivovém oleji. Jakmile máme nudličky orestované