Vláčný koláč bez lepku, vajec a zbytečného cukru; náplň : jablka nebo tapiokový pudink
dáme druhou polovinu těsta, pečeme při 180-20°C cca Pečeme při 200°C cca 45minut.
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Tuby opláchnu, nakrájím a naložím do marinády. Marináda na kalamáry: Do 100 ml olivového oleje rozmačkám
Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Dužinu se všemi ingrediencemi na salsu vložíme do mixéru Po ochutnání postupně přidáváme nebo taky ne.
Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
těsto rozválíme na dva pláty, naplníme strouhanými jablky
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Avokádo vydlabeme, zastříkneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek. Rozmačkáme
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vytvarované koule vyskládáme na vhodný pekáček a upečeme při Na salát nastrouháme zeleninu nahrubo, zakysanku nebo
Kysaný pak choi salát s jarní cibulkou – Muoi dua cai xant
Salát omyjte, odkrojte košťál a nakrájejte listy nahrubo Nechte uležet do druhého dne při pokojové teplotě.
Segedínský guláš s hlávkovým zelím podle dědy Imríška
Polovinu cibulky na tuku osmahneme dozlatova, přidáme na kostky pokrájené maso, osmahneme ho, osolíme
Pollo Grigliato alle Erbe (Grilované kuře s bylinkami)
rozdrtíme v hmoždíři s kapkou olivového oleje, přidáme sádlo Kuře dáme na gril, polijeme pivem a během pečení potíráme
Trota grigliata alle erbe (Grilovaný pstruh s bylinkami)
Trota grigliata alle erbe (Grilovaný pstruh s bylinkami
Tříkrálový koláč ve francouzském stylu – Galette des Rois
, tento postup ještě jednou zopakujte, abyste měli těsta na několika místech prořízněte nožíkem, aby se při
Trota salmonata alle erbe (Lososový pstruh s bylinkami)
Trota salmonata alle erbe (Lososový pstruh s bylinkami
Tři recepty beze zbytků, které si zamilujete
Nejdříve očistím chřest a ze slupek a odřezků připravím rychlý chřestový vývar (vizte výše). Mezitím
Tuňákový salát s avokádovým dresinkem - Ensalada de Atún con Aderezo de Aguacate
Dáme do misky vystlané hlávkovým salátem a zalijeme
Hovězí svíčková v arašidové kůrce s teplým salátem ze sojových klíčků a limetko-koriandrovou omáčkou
Hovezi svickovou jednou kolem s pulkou lzickou soli Vyndat hovezi svickovou z pece.
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
půlcentimetrové plátky, z obou stran smočíme v marinádě na kuře
Steak s tuřínovými hranolky a salátem z pomeranče a fenyklu podle The 1:1 Diet
Posypte olivami a semínky granátového jablka. Poté podávejte s hranolky a salátem.
Vepřový mozeček na cibulce, se salátem z čínského zelí (Dělená strava podle LK - zvířata)
Salát: Zelí a papriku nakrájíme, přidáme Cottage, zamícháme a zakápneme octem, medem, dosolíme, dopepříme.
Piškot bez vajec, plněný pudinkem s jablky (Dělená strava podle LK - kytky+ovoce)
Náplň: Jablka rozvaříme s trochou vody, osladíme, rozmixujeme pudinky rozmíchané v troše vody, převaříme (Voda s jablky
Cuketové bramboráky a pikantní zelný salát (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Salát: Suroviny na dresink dobře promícháme.
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Nejdřív se pustíme do salátu, ať se v mezičase uleží aby těsto ztuhlo a bramborák bez vejce se netrhal při
Pečená kachna s kysaným zelím s medem a jablky, kroupovými lívanečky a omáčkou demi glace
„na barvu“ při cca 230 °C dozlatova. Telecí nebo hovězí kosti pokapeme olejem a pečeme při
Hrách a kroupy-vůbec není hloupý, ale dobrý a nemáme to každý den
slané vodě, do pekáčku si dáme sádlo a vytřeme jím celý pekáček a pak na něm osmažíme nadrobno nakrájenou
Pumpkin Pie (variace amerického dýňového koláče na Den díkůvzdání)
Rozinky necháme naložit v rumu, nejlépe pár hodin. půlku dýňové směsi, poklademe rozinkami naloženými v rumu