Batátová bramborová kaše se směsí na másle restované cibulky a slaniny
Brambory oloupeme, pokrájíme na kostky a uvaříme se Brambory rozšťoucháme, přidáme horké mléko, prolisovaný
Hráškový krém s praženou cizrnou bez lepku, mléka, vajec a masa
Brambory oloupeme, vložíme do hrnce a nasypeme všechen vaříme do měkka tj. cca 20 minut (dle typu brambor
Nekynuté sladké knedlíky s kakaem z tvarohového těsta a krupicové kaše
Tvaroh vmícháme do mísy, přidáme krupicovou kaši a
Matar dal khichdi (půlený žlutý hrách s rýží po indicku)
Hrách namočíme, nejlépe přes noc, ale stačí i na několik Přisypeme hrách a rýži a zalijeme 2.5 hrnky vody.
Slaná žemlovka (aneb, když zbude mleté maso a starší rohlíky)
Mleté maso smícháme se všemi surovinami a dochutíme Pekáček přikryjeme a pečeme cca 20 minut.
Palačinková kapsa s lilkovo-masovou směsí a omáčkou z balkánského sýra
Maso nakrájíme na tenčí nudličky, posypeme je grilovacím vybereme a na zbývajícím oleji na pánvi orestujeme maso
Kuřecí kapsa se sušenými rajčaty, zapečená se šunkou, chřestem a camembertem
Do kuřecích prsních řízků podélně nařízneme kapsu, Připravíme si marinádu, kuřecí prsa do ní naložíme
Pfeferonový (feferonový) salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Paprikový salát (papriky) smícháme s kapií a feferonkami pokrájenými na nudličky, na kolečka nakrájenými
Vepřová roláda z mletého masa s náplní z uzeniny,sýru a mrkve
sobě umeleme do větší mísy na masovém mlýnku. Plát masa poklademe anglickou slaninou, posypeme sýrem
Vepřové maso na máslové dýni a mrkvi (vhodné i pro bezlepkovou dietu)
Vepřové maso nakrájíme na nudličky, zakapeme sojovou Necháme cca 10-15 minut odležet.
Kaše z kořene taro (Dělená strava podle LK - Kytičky)
kousky a uvaříme v osolené vodě s kmínem doměkka, cca 20 minut, stejně jako bychom vařili brambory.
Ovesná kaše (Dělená strava podle LK - Kytky + ovoce)
(Pokud zamíchám strouhané jablko a rozinky, patří kaše Když jablko a rozinky nepřidám, můžu ji jíst i v den
Seitan à la kuřecí (rostlinné maso z pšeničné bílkoviny)
Nejlepší je nerezový skládací pařáček za pár korun) Před konzumací natrháme prsty na plátky či kousky.
Kachní maso na černém pivu s karlovarským knedlíkem a zelím (z Prostřeno)
Kachní stehna nebo prsa okořeníme dle chutí a naložíme Než se maso dopeče a knedlík uvaří, připravíme zelí
Omáčka z rajčat k masu, plněným paprikám i klobáse - rychlé jídlo
Pokud byste vařili s klobásou, pak ji nakrájejte na
Marinované vepřové maso v omáčce z vybrané zeleniny a zakysanou smetanou
Maso si nakrájíme na malé kousky (nebo na nudličky hodině dušení masa jí přidáme.
Ovesná kaše (overnight oats, porridge) bez mléka, cukru, základní
Míchat u dna, vařit pod pokličkou 20 minut. Vařením bez pokličky je kaše vysušená a ztuhlá.
Burgery z krůtího masa a cukety s jarní cibulkou a římským kmínem
silném ohni je opečte ze všech stran dohněda aby se maso Podávejte je teplé nebo při pokojové teplotě.
Štýrské vepřové maso s křenovo-houskovou kaší a kořenovou zeleninou
Vepřové maso opláchneme a společně s očištěnou zeleninou Uvařené maso vyjmeme, nakrájíme na plátky.
Oblíbený recept na tatarák z hovězího masa podle Zdeňka Pohlreicha
Maso promíchejte s nasekanými kapary, worcesterskou Cibuli oloupejte, nakrájejte nadrobno a vmíchejte k masu
Nastavovaná bramborová kaše s kroupami a česnekem podle Romana Vaňka
Brambory uvařte v osolené vodě doměkka. máslo a pak smetanu.
Kuře ála kachna s červeným sladkokyselým zelím a bramborovým knedlíkem
Sem tam můžeme u přelít maso výpekem. Kuře ála kachna podáváme s červeným sladkokyselým zelím
Králičí stehno na bůčku se zelím a karlovarským knedlíkem ala Dočík
Podlijeme cca 3 dl vody a zaklopené vložíme na hodinu Když knedlíky vyplavou, tak vaříme ještě cca 5 minut