Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Následně přisypeme ovesné vločky, krátce opět osmahneme Zeleninová polévka s luštěninou a ovesnými vločkami
Babiččina drožďová polévka s ovesnými vločkami
Přidáme propláchnuté ovesné vločky, zaprášíme mletou Drožďovou polévku s ovesnými vločkami povaříme asi
Ovocná smetana s karamelizovanými křupavými vločkami
Přidejte ovesné vločky a zázvor, promíchejte a nechte vločky zkaramelizovat.
Polévka z ovesných vloček a kořenové zeleniny
Vločky osmahneme na trošce másla. Polévku z ovesných vloček a kořenové zeleniny ochutíme
Sušenky s ovesnými vločkami a kokosem, bez mléka
nádobce tyčovým mixérem rozmixujeme vodou zalité ovesné vločky Přidáme vejce, rum, sůl, rozmixované vločky s kokosem
Mrkvovo-jablečná buchta s ovesnými vločkami
kypřící prášek, vejce, máslo, mletou skořici, ovesné vločky Mrkvovo-jablečnou buchtu s ovesnými vločkami po vychladnutí
Hruškové smoothies vločkami, zázvorem a skořicí
Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte
Letní pórková polévka s ovesnými vločkami
Poté vsypte ovesné vločky a ještě 10 minut povařte. posypané lístky petržele a nasucho opraženými ovesnými vločkami
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Přisypte vločky s moukou, solí, ořechy, kořením a brusinkami
Ananasovo-jogurtové smoothie s ovesnými vločkami
Všechny suroviny rozmixujte najemno. Hned podávejte.
Zapečené ovoce s drobenkou s ovesnými vločkami
Mezitím udělejte z mouky, vloček, cukru, skořice a
Lívance s ovesnými vločkami a javorovým sirupem
Smíchejte jogurt s moukou, vločkami, kypřicím práškem
Ostružinový krém s ovesnými vločkami a skyrem
rozmixovaných ostružin promíchejte se skyrem a ovesnými vločkami
Chcete zhubnout? Tohle musíte dodržovat!
Chtěli byste po vánočních svátcích shodit pár kilo? Grilované špízy s grilovanou cuketou Podáváme s celozrnným
Club sendvič s kuřecím masem
Na každou porci sendviče, si připrav 3 kousky chleba
Chcete dobře grilované maso?
Pokud chcete dobře grilované maso, zapomeňte na dlouhé . na takových grilech můžete dokonce upéct pizzu, chléb
Do nového roku s čočkou? Poděkuje vám peněženka i vlastní tělo
čočky a peněz (mincí). Pokud byste chtěli vyzkoušet různé druhy čočky, zkuste